Para manter a posição vertical do corpo emandar cada espinha tem curvas naturais. Mas com o desenvolvimento de várias patologias, elas podem se tornar muito fortes. Neste caso, as deformações têm uma certa direção: para o lado (escoliose), para frente (lordose da coluna vertebral) ou costas (cifose). Neste artigo, falaremos de flexão muito forte da coluna vertebral para a frente, isto é, sobre a lordose.
Sintomas
Se uma pessoa tem uma forte lordosecoluna vertebral, então sua figura adquire a seguinte aparência: juntas de joelho não flexíveis, abdômen, corpo e pelve inclinados para trás. Além disso, esta doença leva a dor na parte afetada, que surgem devido ao alongamento dos músculos e à distribuição incorreta da carga. Muitas vezes, tais pacientes são observados a omissão de órgãos que estão na cavidade abdominal e uma interrupção significativa de seu trabalho.
Como tratar a lordose da coluna vertebral
A lordose da coluna vertebral, que se desenvolveu como resultado deoutras causas, corrigidas com a ajuda de uma atadura, massagem especial e vários exercícios de ginástica. Isto é especialmente importante durante o porte da criança. Afinal, a lordose, cujo tratamento foi negligenciado durante a gravidez, pode levar a uma deterioração geral do bem-estar e desconforto nas costas. Com este problema, uma cura pré-natal, que irá prevenir deformações, e ginástica especialmente selecionada pode ajudar.
Exercícios de fisioterapia (LFK) advertea aparência de fatores negativos, tem um efeito benéfico sobre os músculos e promove a formação de um "corset" em áreas problemáticas. O paciente deve preencher a única condição - praticar regularmente. Somente neste caso, será possível falar sobre qualquer eficiência e dinâmica positiva. A ginástica é feita não só nos hospitais, mas também em casa.
1. A ginástica deve ser realizada não sob compulsão e à vontade.
2. Sentimento de fadiga após o exercício é permitido, mas em nenhum caso o paciente deve sentir dor ou exercício até o cansaço.
3. Você precisa aprender a respirar corretamente e eficazmente através do nariz. Durante o exercício, você não deve prender a respiração, porque o ritmo é perdido e uma carga adicional nos órgãos respiratórios aparece.
A lordose secundária da coluna deve ser tratada apenasdepois de eliminar as causas que levaram a essa violação de postura. Por exemplo, com a obesidade, o paciente deve perder peso. Tal como acontece com qualquer outra doença, o médico prescreve um diagnóstico abrangente.
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