Os principais motivos, pelo que reduz a perna

Provavelmente, cada pessoa em sua vida, querCaso contrário, experimentei uma sensação na qual minha perna é reduzida. A cãibra é tão forte que você não pode mover o pé. Claro, esta é uma sensação desagradável que pode tomar posse de uma pessoa a qualquer momento e, como regra, no momento mais inoportuno. Há muitos mitos que parecem ajudar quando reduz a perna. Por exemplo, você precisa beliscar um membro, comer bananas, etc. Esta é principalmente uma piada inofensiva, mas em uma situação em que as cólicas interferem com a vida normal de uma pessoa, não é para rir.

Se falamos sobre as causas que causamconvulsões, então há muitos deles. Reduzir uma perna de doenças de uma glândula tireoidea, uma desvantagem de substâncias minerais em um organismo, deficiência de cálcio. Estas são apenas algumas razões. Estes incluem doenças cardíacas, problemas com o metabolismo nos músculos, pés planos. Você não deve entrar em pânico se você tiver uma perna, como muitas vezes o motivo disso é desvios mais inócuos. Por exemplo, aumento da transpiração, em que o corpo em grandes quantidades perde potássio, cálcio e sódio. Quando há uma falta de fluido no corpo, há um desequilíbrio de eletrólitos - substâncias minerais, através das quais as cargas elétricas entram nos músculos e sob sua influência se contraem. Você precisa beber água líquida mais líquida, mas não gasosa, mas ordinária ou mineral.

Bem, agora vamos falar sobre razões mais graves,para o qual as convulsões atormentam uma pessoa. As chamadas cãibras periféricas são uma excitação aumentada das células nervosas. O processo é bastante simples. Os neurônios começam a entrar em um estado excitado, com os músculos contraídos quase sem qualquer impacto. O motivo do aumento da excitabilidade das células nervosas é a falta de cálcio no corpo humano, a falta de oxigênio e glicose para o cérebro e a falta de cloreto de sódio. Com base nestes três fatores, a maioria dos casos em que a perna é reduzida pode ser explicada.

Com esforço físico frequente (corrida, sexo,andar) os músculos perdem oxigênio e glicose, e então o corpo perde cloreto de sódio. Existem duas deficiências ao mesmo tempo. Com certeza, todas as pessoas que visitaram a piscina, durante a viagem, encontraram convulsões. Esta é uma falta banal de oxigênio e glicose. Além disso, quando você muda, os músculos tremem, fazendo assim o duplo trabalho. No caso de reduzir o pé na terra - esta é uma coisa, mas quando os ataques de cãibras na água - é muito mais perigoso para a vida humana. Bem, se você estiver na piscina, e se você nadar no rio? Acontece que, de noite ou de manhã, as pernas "incham", resultando em cãibras. A circulação insuficiente provoca esta reação. Se uma pessoa sofre de diabetes, cólicas são bastante possíveis. O fato é que não há reserva de glicose em diabéticos, e sangue com muito açúcar carrega oxigênio fora do tempo. Há também convulsões de origem central. A forma mais desenvolvida é uma convulsão epiléptica. A pessoa cai imediatamente devido à contração de todos os músculos e por um minuto há convulsões de todo o corpo. Depois disso, o paciente, que sofre de epilepsia, acorda e não se lembra de nada.

Como você pode ver, se você tiver uma perna, o motivo pode serseja diferente. No entanto, em qualquer caso, você precisa saber como se ajudar. Você pode aliviar as lutas de pé com os pés descalços no chão frio. Retire sua perna, mas puxe sua meia em sua direção. Se a dor em um espasmo você assedia, então você pode tomar qualquer droga anestésica, até a aspirina. Este remédio melhora a circulação nos vasos das extremidades. Esqueça de fumar e não coma muito café e chá preto. Não tome diuréticos. Não se esqueça de uma nutrição adequada, pois nosso corpo precisa de minerais e vitaminas. Coma bananas, passas, damascos secos e batatas. Esses alimentos são ricos em potássio. Use mais produtos lácteos que proporcionem cálcio, pois sua deficiência causa cólicas nas pernas. O medicamento tradicional oferece várias maneiras comprovadas para se livrar das convulsões. Lubrifique seus pés com suco de limão, despeje mostarda em suas meias, faça exercícios, especialmente jogging.