O que é libido e medidas para aumentá-lo.

Às vezes surgem situações em quesentimos uma atração enorme e quase irresistível para uma determinada pessoa. Na fisiologia, esse fenômeno tem uma explicação muito simples. Esse processo é chamado de libido. Portanto, com mais detalhes, tentaremos entender o que é a libido.

É uma atração instintiva para o indivíduodo sexo oposto. Atua simultaneamente como um dos sentimentos mais poderosos e vulneráveis. Aprofundando o estudo da questão do libido, pode-se entender que é uma combinação complexa de componentes emocionais, psicológicos e fisiológicos. Do ponto de vista da fisiologia, o processo é fornecido por hormônios: estrogênios femininos e andrógenos masculinos. Em um corpo humano saudável, uma certa quantidade desses hormônios é produzida constantemente, o que garante o funcionamento normal do sistema reprodutivo e, consequentemente, estimula a libido. No entanto, existem situações na vida que provocam a produção incorreta de hormônios. Se seu nível é reduzido, como conseqüência, há impotência sexual e até impotência. Um grande número deles também afeta negativamente - pode haver distúrbios sexuais e mentais. As causas que afetam a redução da libido, podem ser muito diversas: fadiga, depressão, doenças, medicamentos, mudanças de idade. A extinção da libido é uma doença específica que requer diagnóstico e tratamento oportunos.

É interessante que, tendo passado muito tempo emÀ procura de informações sobre como aumentar a libido, você pode encontrar uma variedade de dicas, cada uma das quais será à sua maneira útil e eficaz. Afinal, a libido é, de fato, uma atitude psicológica e uma certa atitude emocional em relação a uma pessoa. Às vezes, mesmo uma simples mudança de cenário ou alguma situação romântica pode contribuir para uma forte atração sexual.

Então, como é a libido, tipo de descoberto,agora precisamos prestar atenção às medidas para aumentá-lo. Vamos começar com os homens. A primeira e importante regra para eles é a nutrição adequada. Os alimentos devem ser ricos em vitamina A (leite, gemas, fígado de vaca) e vitamina C (cítricos, dogrões, maçãs, repolho), fósforo (amendoim, alho, amêndoas), zinco (aveia, ostras, beterraba, feijão, Groselhas, framboesas, porco). Você pode comer ginseng, tem um efeito benéfico sobre a potência. Afrodisíacos bem conhecidos e bem conhecidos. Ao mesmo tempo, é necessário equilibrar corretamente a dieta diária, de modo que à noite não haja alimentos pesados. Outra condição importante é o sono completo (8 horas ou mais). É à noite que os hormônios sexuais são mais ativamente produzidos.

As mulheres mais frequentemente se referem à questão,O que é libido, por que gradualmente desaparece e como prevenir isso. A falta de desejo sexual na maioria dos casos é devido a várias razões: fadiga de longos anos de casamento e parentes, uma sensação de perda nos labirintos de preocupações familiares e tarefas domésticas, uma carreira na carreira e um sentimento de falta de tempo para hobbies, passatempos e apenas para se envolver em si mesmo. Para aumentar a libido, devemos começar com a solução desses problemas.

Em primeiro lugar, você deve entender que você não ésão vítimas da família. Algumas mulheres jovens passaram muitos anos tentando criar uma família. Eles só querem cuidar de seus maridos e filhos, e você já tem! Você deve estar feliz. Não é necessário esquecer sobre você. Aproveite seus hobbies e atividades que lhe interessam.

Leia as novelas das mulheres. Não tenha medo e não seja tímido com isso, porque É esse tipo de literatura que pode restaurar a paixão, romance e intriga de uma mulher. Compre-se uma nova roupa interior sexy, na qual você se sentirá bem-vindo. Às vezes, mude sua imagem: penteado, guarda-roupa. Você também pode mudar a situação no quarto.

Emitir periodicamente as crianças aos seus avós e avós para passarem tempo com seu cônjuge sozinho. Neste caso, não poupe dinheiro para visitas conjuntas a cinemas, restaurantes ou museus.

Em geral, todos os métodos são bons. O principal não é ficar ocioso; A vida sexual é uma parte importante dos relacionamentos.