Ginástica para os olhos de Norbekov - um benefício ou uma perda de tempo?

O livro publicado em 2001 por Mirzakarim Norbekov"A experiência de um tolo ou a chave para a iluminação. Como se livrar dos óculos "dividiu os leitores em dois campos: aqueles que entusiasticamente abraçaram o novo método de melhorar a visão, e aqueles que eram céticos sobre a teoria. E agora, 11 anos depois, entre médicos e pacientes, é possível encontrar discussões ativas sobre os métodos de Norbekov.

Para entender o que o método éMelhoria da visão de Norbekov, é necessário, em primeiro lugar, para se familiarizar com o livro em si. De fato, o método em si é dividido em duas partes inter-relacionadas: psicológica e física. A parte psicológica é dedicada a criar o bom humor para melhorar a visão usando auto-treinamento. A parte física pinta um complexo de exercícios para melhorar a visão e a saúde geral do corpo. Por via de regra, nas fontes livres publicamente disponíveis só a segunda parte apresenta-se, a saber: ginástica para os olhos em Norbekov.

Entretanto, para uma recuperação bem-sucedida, o autorrecomenda, no mínimo, familiarizar-se com a parte psicológica. Segundo Mirzakarim Norbekov, em qualquer processo de tratamento, o principal é a atitude em relação à saúde. É importante perceber-se não como uma pessoa em tratamento, mas como uma pessoa já saudável. Não é fácil chegar a esse estado, no entanto, é possível. E, acima de tudo, mantendo um estado emocional bonito, postura correta e percepção do mundo como um ambiente amigável.

Ginástica para os olhos de Norbekov incluiapenas 7 exercícios: "de cima para baixo", "parede a parede", "oito", "borboleta", "exercício de estrabismo", "exercício para diluição dos eixos de visão" e "um grande círculo". O autor enfatiza que cada exercício visa causar uma carga suave nos músculos dos olhos. Uma pessoa que pratica os exercícios deve monitorar claramente a condição dos olhos, evitando o estresse excessivo. Um papel importante na execução dos exercícios é a manutenção da postura correta.

Vale a pena notar que a linha vermelha em todo o livroo significado de postura correta (ou, como Mirzakarim Norbekov chama, "espartilho muscular") passa. A ginástica inteira segundo Norbekov é baseada na tese sobre o papel importante de uma espinha sã no funcionamento do organismo inteiro. Portanto, no curso das lições do livro de Norbekov, é necessário não apenas realizar exercícios para os olhos, mas também para todas as partes da coluna, que são descritas em detalhes pelo autor. Como o autor escreve, postura adequada, ou "espartilho muscular", afeta não apenas o estado de visão, mas também o corpo inteiro como um todo. Além disso, a ginástica em Norbekov inclui um conjunto de exercícios para as articulações dos pés e mãos.

Ao realizar exercícios, uma pessoa deve apoiarnão só o "espartilho muscular" certo, mas também o humor emocional correto. Além disso, ao contrário de outros métodos de restaurar a visão, a ginástica de Norbekov para os olhos inclui uma concentração especial nas sensações do órgão a ser corrigido (frio, quente, formigamento), bem como trabalhar com uma mesa oftálmica modificada. Combinando exercícios, humor emocional, postura, controle sobre o órgão corrigido e exercícios adicionais com uma mesa oftálmica lhe permitirá corrigir sua visão, gastando apenas vinte minutos por dia.

Feedback sobre o sucesso da soluçãoginástica de doenças oftálmicas para os olhos de Norbekov, variam. Médicos-oftalmologistas notam que o complexo de exercícios para os olhos é adequado para pessoas saudáveis ​​para a prevenção de problemas oftálmicos. Mas no que diz respeito ao tratamento de doenças expressar um certo ceticismo.

Interessante e comentários de pacientes. Alguns deles argumentam que a ginástica para os olhos em Norbekov dá um resultado tangível, embora, estipulando que todo o complexo de exercícios deve ser praticado diariamente. Outros também expressam ceticismo, explicando isso pelo fato de que o método de tratamento oftalmológico de Norbekov não o ajudou a se livrar das doenças ou o resultado foi de curta duração. É verdade que ambos, na maioria dos casos, não se referem ao componente físico do método, mas ao componente psicológico.

Portanto, ao decidir sobre a aplicação do métodoNorbekov, a princípio vale a pena consultar sobre a saúde do oftalmologista: fazer um diagnóstico preciso e descobrir se a ginástica para os olhos de Norbekov causará danos e não exacerbará ainda mais o problema. É aconselhável fazer um exame oftalmológico completo antes de usar o método e, no caso de usar o método, comparar o resultado com o estado inicial.