Proteção do joelho: nomeação, variedades, características de escolha

Sem dúvida, praticar esportes traz valores inestimáveisbenefício para o corpo. No entanto, durante o treinamento regular, as lesões geralmente ocorrem. Evitando problemas ao receber derrames ou na presença de cargas aumentadas nas pernas permite a proteção da canela e do joelho.

Funções de joelheiras

Que tarefas os joelhos devem proteger? Os meios considerados são usados ​​não só para amortecer as cargas de choque, evitando danos, mas também para limitar a mobilidade das articulações. Por exemplo, durante uma corrida, as joelheiras geralmente adquirem desequilíbrio excessivo. A falta de fixação confiável pode levar a conseqüências não intencionais.

Há joelheiras que, além deevitar lesões, ter um efeito de resfriamento sobre os músculos e articulações aquecidas. Devido ao seu uso, a massa muscular aumenta mais ativamente em volume.

Proteção do Joelho: tipos básicos

Atualmente, as joelheiras são divididas em vários grupos separados:

• macia;
• duro;
• semi-rígida.

A proteção suave do joelho é mais freqüentemente realizadamateriais elásticos de malha. A utilização de tais meios proporciona uma fixação fraca ou média das articulações. Tais produtos praticamente não impedem danos mecânicos ao contato dos membros com superfícies duras, mas absorvem cargas, protegendo os ligamentos do alongamento.

Proteção do joelho duro contém à prova de choquecasca exterior e na maioria das vezes equipado com dobradiças que não permitem que as articulações se movam livremente em diferentes direções. Produtos mais intrincados também cobrem a área da canela, facilitando a carga sobre os músculos.

A proteção semi-rígida do joelho é equipada com fixadores e pneus que cobrem a perna ao longo de toda a circunferência. Como resultado, o risco de danos nos ligamentos é reduzido e as articulações são fixadas de forma confiável.

Indicações de uso

Proteção nos joelhos para crianças e adultosé representado por uma ampla gama de meios ortopédicos especiais, cujo objetivo principal é o suporte das articulações. Recomenda-se recorrer ao uso de tais equipamentos:

• no curso de reabilitação após lesões;
• com alta probabilidade de lesão no joelho durante o treinamento;
• no caso de estresse significativo nas articulações ao longo do dia;
• para evitar cargas de choque;
• quando os desequilíbrios articulações, comportamento instável do joelho durante a caminhada.

Como determinar o tamanho apropriado?

O uso do joelho pode ser prejudicial à saúde ao exagerar nas articulações excessivamente, esfregando a pele e dificultando a liberdade de movimento se o tamanho da proteção tiver sido deliberadamente escolhido incorretamente.

A principal dificuldade aqui é quefabricantes individuais produzem produtos com parâmetros específicos. Portanto, os pacotes geralmente contêm tabelas com parâmetros do produto. Para determinar as joelheiras de tamanho ideal, basta medir a circunferência da perna na área da articulação e verificar os parâmetros obtidos com dados tabulares.

Em última análise, antes de escolher uma proteção no joelhoRecomenda-se visitar o ortopedista primeiro. O especialista não só determinará a conveniência de usar tal equipamento, mas também ajudará a escolher o modelo adequado.