Como fazer tiras para uma barra horizontal: dicas úteis

Fãs e amantes da prática em barras horizontais muitas vezesExecute elementos bastante perigosos no processo de treinamento. E para evitar ferimentos, você precisa cuidar do seguro com antecedência. Certifique-se de um nível adequado de segurança podem ser tiras especiais, que também são chamados de cintos, cordas, cordas. E não é necessário gastar dinheiro e comprá-los em uma loja de esportes. Você pode pensar sobre como fazer cintas para uma barra horizontal você mesmo. Se, em algum momento, suas mãos não aguentam a carga, esses dispositivos não ajudarão a quebrar.

Compra de material

As alças para o bar com as próprias mãos são fáceis de fazer. Somente para este propósito, será necessário escolher o material certo. Alguém prefere salvar e usar uma bandagem elástica. Isso não é razoável, porque as correias devem ser fortes. Não use alças ou cintas de sacos. A melhor opção é comprar uma corda de reboque ou fita de cinto. O critério mais importante para confiar é a força do material. É melhor não economizar em segurança.

Trabalho preparatório

Se quiser aprender como fazer cintas parahorizontal, é necessário realizar trabalhos preparatórios. Obter um cabo, você precisa fazê-lo com uma margem. O produto de duas camadas será o mais confiável possível. O comprimento da matéria deve ser de 65 a 75 centímetros. Determine, com base na largura da barra horizontal na qual você estará envolvido, e na largura do pulso. Se você não consegue entender as curvas curtas ou longas serão obtidas, há uma maneira que vale a pena usar. Segure uma extremidade do pano e, em seguida, envolva-o ao redor do pulso três vezes (no caso de cintas de duas camadas - seis vezes), agora você pode cortá-lo. Quando você tem uma coisa, o segundo pode ser feito primeiro. Quanto à largura do produto: tudo é individual aqui. Mas o valor médio deste indicador é de três a cinco centímetros.

Como costurar correias para uma barra horizontal

Agora você pode começar a trabalhar. É necessário cortar o material, depois dobrá-lo várias vezes e apenas costurar. É melhor usar uma máquina de escrever para isso. No entanto, se não existe esse equipamento, agite suas mãos. Antes de verificar as correias na prática, você precisa ter certeza de que elas não criam desconforto, não pressione. Mas eles também não devem sair. É necessário procurar o "meio dourado".

Termos de Uso

Quando você entende como fazer cintas para uma barra horizontal,o trabalho será concluído, você pode começar a usá-los. Se você precisa agarrar a barra com uma aderência reta, é recomendável inserir sua mão nas alças da frente. Se você planeja um aperto mais baixo, então - do lado de trás. Quando seu produto se estende de exercícios regulares, basta cortar outra camada para ele. Você deve saber com certeza que as correias feitas com as próprias mãos podem ser confiáveis. Sua saúde e segurança dependem disso.

Se você entender como fazer cintas para uma barra horizontal, eTodas as ações executadas corretamente, então o treinamento será mantido no modo normal. O principal é que suas tiras são seguras e confortáveis. Afinal, o menor desconforto pode prejudicar a classe. As boas tiras podem suportar um peso impressionante. Então não tenha medo.

</ p>