Os gyms mais populares em Rostov-on-Don

Em um corpo sadio, uma mente saudável! Axioma, que para muitos se tornou o significado da vida. As pessoas que dedicam a maior parte do tempo livre para melhorar seu próprio corpo são muitas. Eles participam de academias e estão dispostos ao máximo, tentando obter um resultado melhor. Mas ir aos centros de fitness é recomendado não só para profissionais, mas também para pessoas que querem apenas ser lindas e saudáveis. Nós diremos para onde melhorar a coluna vertebral, preparar-se para o parto, nadar em uma piscina de elite.

Gyms em Rostov-on-Don

Rostov-on-Don é uma cidade com um milhão de habitantes. Em cada distrito existem complexos esportivos que fornecem aos residentes locais os serviços necessários. Os gyms mais populares em Rostov-on-Don são apresentados abaixo. Deixe-nos considerá-los com mais detalhes.

Ginásio "Selmash" (Rostov-on-Don)

O clube Selmash é um dos maiores salõescidade. Está localizado no centro de Rostov, tem estacionamento conveniente, funcionários amigáveis, instrutores experientes, simuladores mais novos e diversos, uma ampla gama de serviços e grandes áreas de trabalho. O propósito do salão é o desenvolvimento de programas para manter a saúde e a beleza do corpo do cliente em um tom constante.

Tornar-se um membro do clube é muito fácil. Aqui, até mesmo visitantes inexperientes para academias com a melhor preparação física são aceitos. Tudo é feito aqui para corrigir qualitativamente isso. Pessoas de todas as idades e idades podem se tornar membros do clube. A abordagem é para todos.

Ginásio Rostov-na-Donu com uma ampla escolhaas instalações mais avançadas e a zona cardio equipada. Instrutores experientes e amigáveis ​​trabalham aqui. Há também uma sala para yoga e aeróbica para aulas individuais e grupais para a música. Para os amantes da ioga, os instrutores de clubes desenvolveram um programa único para fortalecer o corpo e o espírito. Após um treino difícil, visite o escritório do massagista para relaxar e deixar os músculos descansarem. Para acumular força, vá para a barra e beba um cocktail de vitaminas, coma uma barra de proteína ou especialista em nutrição esportiva. Traga seu corpo para o ideal desejado no turbossolário. Todas as instalações do centro são planejadas, com base na conveniência do cliente. Não é necessário acampar e procurar lugares. No vestiário é espaçoso e limpo.

Sala de exercícios do DSTU

Gym DSTU - o centro que procuraSeja tão conveniente e acessível aos clientes quanto possível. Os instrutores do clube fornecerão um treinamento efetivo e, o mais importante, seguro para todos os clientes. Gym DSTU (Rostov-on-Don) é um alto nível de serviço e uma atitude atenta aos visitantes.

No caminho certo atletas dentro do centroajusta mesmo o design, que é feito em um estilo lacônico e elegante. Um grande esforço pessoal é dado ao conforto dos clientes. Os salões estão equipados com um sistema de ventilação e iluminação adequada. O equipamento na academia é o mais moderno, e a escolha dos programas de grupo é simplesmente enorme. Além da academia e do Pilates habitual, você pode se inscrever em uma dança, participar de uma seção de karatê ou aprender boxe tailandês. Os grupos para crianças estão abertos. Instrutores experientes sempre solicitarão a técnica correta ou o exercício, e também seguirão o próprio exercício. O salão para treinamento em grupo com uma grande área está equipado com tudo o necessário para um exercício confortável e produtivo. No centro há uma sala especialmente equipada para artes marciais, incluindo boxe e muaythai. Existem peras de boxe para descobrir a técnica das greves. Além do bar de esportes obrigatório e solário na sala, você pode relaxar no escritório de uma esteticista ou aquecer os músculos na sauna.

"Olympia"

Ginásio "Olympia" (Rostov-on-Don)pertence às instituições de elite. Os preços aqui são consideráveis, mas os serviços são oferecidos para eles. Os visitantes deixam o carro no estacionamento VIP. Cada um é servido por um gerente pessoal. Relaxe no terraço verde com um bar do qual você pode ver o rio e a cidade. Os filhos dos visitantes passarão no clube das crianças. Estão envolvidos aqui em programas individuais modulares em uma sala de exercícios moderna com instrutores experientes.

Elite pool "Olympia"

Um orgulho especial do clube é a piscina. Um sistema de purificação de água em cinco etapas suaviza a água, tornando-a segura para a pele. Na piscina há aulas de grupo em natação e aeróbica aquática. Para aqueles que desejam se envolver individualmente - um caminho separado. Após a piscina, você pode endurecer o corpo na alma de Charcot. Ele cura a pele, ajuda a perder peso e se livrar da celulite. Ou relaxe no hammam. Uma característica da piscina no "Olympia" - a trilha Kneipp. Este é um banho com uma mudança de água fria e quente. É saudável e divertido como entretenimento. E você pode simplesmente relaxar no jacuzzi.

A academia está equipada com equipamentos avançadosda empresa italiana Technogym. Esta empresa ganhou uma reputação no mercado de equipamentos esportivos como fabricante de simuladores de alta qualidade para iniciantes e atletas experientes.

Tipos de treinamento em "Olympia"

Para os fãs do clube de treinamento em grupooferece programas desenvolvidos pelos melhores especialistas europeus. Nesta lista - yoga, pilates, danças e artes marciais. O centro está totalmente equipado para aulas para crianças. Instrutores experientes monitorarão a segurança das crianças durante a viagem e cuidarão da alfabetização de cada exercício. Os mais pequenos podem ser deixados no berçário durante a duração do treino.

Existem 5 ramos diferentes de Olimpia na cidade: uma academia (Rostov-on-Don), Severny, Zapadny, Center e Men Central e Maine CGB.

Salão do salão de beleza "Victoria"

Academia de Mulheres (Rostov-on-Don)oferece para visitar o salão de beleza "Victoria". O treinamento físico aqui é realizado de várias maneiras. A dança é muito popular. As danças do leste são plásticas e sedutoras. Também há danças mais ativas e rápidas.

O clube oferece programas especiais paramulheres grávidas. Eles visam manter a saúde durante a gravidez: melhorar a circulação sanguínea e a função cardíaca, treinar de volta, reduzir a tensão, normalizar a pressão arterial e melhorar o bem-estar.

Uma enorme seleção de programas para aulas coletivas, que visam o desenvolvimento de todos os grupos musculares. Diferentes tipos de estepe, pilates, musculação e assim por diante.

Yoga para toda a família

O clube oferece várias direções de yoga: clássica, coluna corretiva e para exercícios conjuntos com o bebê. O Yoga não visa tanto treinar o corpo quanto o desenvolvimento do espírito. A tarefa do treinador é criar uma atmosfera na qual o cliente iniciará o autoajuste da psicossomática. A correção da coluna é um problema urgente para muitas pessoas. Aqueles que sofrem de escoliose e outros tipos de deformidade da coluna necessitam de procedimentos semelhantes para a recuperação. E as pessoas saudáveis, não doem como prevenção, já que o trabalho sedentário e o sedentarismo só contribuem para problemas com as costas. Sessões em grupo com crianças criam uma forte conexão entre mãe e bebê, dão experiência de interação entre elas. Poucas academias em Rostov-on-Don oferecem esses serviços.

Chega de descanso no sofá! Academias em Rostov-on-Don estão esperando por você!