Ginásios populares em Nizhny Novgorod

A cultura física é o caminho para a felicidade. Dá saúde, uma sensação de integridade da vida e capacidade de trabalho.

Hoje para treinamento, escolha salões especiais,em que há treinadores, médicos, inventário. Não se esqueça da sua própria saúde. Você também pode treinar na rua e em casa. Tudo depende dos recursos disponíveis na forma de um lugar, dinheiro e tempo livre. Além disso, você deve avaliar a adequação de um determinado local de treinamento. Então, correr por uma rodovia movimentada é uma maneira direta de ir lá. Neste caso, é melhor, deitar no sofá, comer donuts - será muito mais útil.

Para começar, deve-se avaliar o estado da saúde,tendo falado com o médico. Você deve levar em conta o estado do corpo como um todo, não apenas o coração. Assim, as doenças endócrinas para alguns tipos de atividade podem interferir.

Neste artigo, falaremos sobre como escolher uma academia (Nizhny Novgorod). Preços para aulas em clubes que você também verá.

Fitness club "Sparta"

Considerando gyms em Nizhny Novgorod(Distrito de Avtozavodsky), vale a pena destacar este. "Esparta" é o território de pessoas fortes e fortes. O nome desse estado tem sido um nome familiar. O objetivo do espartano é superar vários obstáculos: espiritual e físico. Os residentes de Esparta estabeleceram suas prioridades em saúde corporal.

O instrutor da academia (Nizhny Novgorod)O clube de ginástica "Esparta" tomou emprestado as regras básicas de vida dos espartanos. O exercício diário é uma atividade útil. O território de todo o clube é salões luminosos e espaçosos para sessões individuais e grupais, uma academia, bem como vestiários impecáveis ​​e chuveiros. Existe um bom sistema de ar condicionado.

Assinatura anual - 9300 rublos.

Fitness club "K.O.K.S."

Continuando a considerar os ginásios do LowerNovgorod, quero destacar "KO.K.S.", que você sempre ajudará a estar em forma. Especialistas do centro para você apanharam todos os procedimentos úteis possíveis e programas de ginástica para cuidados corporais.

Você pode oferecer muitas maneiras para o seu corpomantenha-se em boa forma. No clube de ginástica para a sua conveniência, reuniu o treinamento de força mais popular, callanetics, cursos de pilates, aulas para mulheres grávidas, aeróbica, programas de fitness integrados, alongamento, ioga, dança, esportes de combate.

A assinatura anual é de 14500 rublos.

Fitness Club Energy

Um ambiente agradável, bem como todas as condições paraesportes relaxantes, mantendo a beleza e a saúde do seu corpo - é exatamente isso que este clube oferece a você. Ao seu serviço é fornecido um ginásio com equipamentos de qualidade profissional dos melhores fabricantes do mundo.

Há também um cardiozone: bicicletas e elípticos para fortalecer o músculo cardíaco, esteiras, aulas em grupo ginásio com instrutores profissionais e uma variedade de programas. Além disso, em um atrativo solarium preço turbo, bar fitness, onde você será tratado com delicioso suco fresco, sala de massagem, vestiários espaçosos com saunas finlandesas limpas. Estes serviços que você pode oferecer, nem todos os ginásios em Nizhny Novgorod.

Ocupação única - 250 rublos.

"Fitness Drive" - ​​um ginásio (Nizhny Novgorod, região de Moscou)

Este é um moderno clube de fitness localizado no centro comercial "New Era". Aqui você encontrará uma atmosfera de clube, bem como todas as condições adequadas para praticar esportes.

Caso você esteja acostumado a trabalhar pelo resultado ou queira obter o máximo efeito das lições, você pode usar os serviços de um treinador.

Deve-se notar que, para alcançar a melhorOs resultados precisam não apenas de nutrição adequada e treinamento intensivo, mas também de nutrição especial. Para este "Fitness Drive" oferece cocktails com carboidratos e proteínas, bebidas esportivas de energia, bem como ferramentas que ajudam a corrigir a figura e reduzir o peso.

Para pessoas que querem aprender a possuirpróprio corpo, recarregar com bom humor e ganhar confiança, a escola de dança está aberta. No clube, as aulas de ioga combinam em si três práticas: pranayama, hatha yoga, yoga therapy.

Assinatura mensal - 1 900 rublos.

Clube "Lady Fitness"

Continuaremos a estudar os ginásios em Nizhny Novgorod. Entre eles há o "Lady Fitness" - um clube para senhoras que convida todas as mulheres para as aulas.

Em simuladores de bem-estar, as ocupações são altamente eficazesredução de peso, ganhando tônus ​​muscular, formando uma silhueta bonita com uma pequena carga na coluna e coração - adequado para todos os níveis de treinamento e idades. O programa individual é sempre composto por instrutores experientes e depende dos objetivos, após os quais a precisão de todos os exercícios é monitorada.

Programas em grupo - uma excelente combinação de exercícios aeróbicoscargas com treinamento de força. O Club "Lady Fitness" permite que você crie um corpo esbelto, ao mesmo tempo em que oferece toda a gama de serviços para formar uma figura sob a supervisão de um nutricionista. O clube tem descontos familiares e a oportunidade de comprar um certificado de presente.

Assinatura anual - 10800 rublos.

Fitness Club "Alívio"

Que outros ginásios em Nizhny Novgorodmerece atenção? "Relief" é um clube de fitness da classe "econômica", com a melhor combinação de qualidade, preço e atmosfera caseira. Esta é uma sala com um grande número de simuladores de bloco, um cardio e uma zona de pesos livres, bem como salas bem equipadas para programas em grupo.

Ocupação única - 350 rublos.