Qual é a motivação para o esporte?

Para alcançar os resultados pretendidos ouTodos precisamos de motivação na carreira. Isso se aplica a qualquer atividade profissional. É verdade, no esporte, isso é especialmente notável. É aqui que uma pessoa trabalha no limite de suas possibilidades. A motivação no esporte é um excelente suporte para um impulso.

Embora não seja necessário acreditar ingenuamente que quanto maisO atleta está motivado, quanto maior os resultados. Não, muitas vezes não é tão simples. Muitos vêm ao esporte, mas muitos não conseguem resultados nisso. Como eles, como regra, são compostos por uma grande quantidade de componentes. Estes incluem os motivos que levaram uma pessoa a entrar no esporte e os objetivos que ele estabeleceu.

Por que entramos no esporte?

Como uma motivação para o esporte pode ser o desejopara parecer forte, para ter um excelente torso ou desejos mais específicos: ser capaz de recuar um número de "ennoe" ou atingir o alvo com o primeiro tiro. Mas o que exatamente fará com que uma pessoa faça isso de forma real sem se render depois dos primeiros contratempos? Sim, você está certo: um incentivo! Além de motivos internos, também são necessários externos. Afinal, a motivação é o que nasceu dentro de nós, e o estímulo vem de fora.

Somente uma combinação destes dois componentes levará ao resultado esperado.

Se você decidir que você deve fazer esportes, vocêbasta construir uma cadeia de marcos para você, o que o ajudará a não se render, a não deixar cair suas mãos. Para fazer isso, você precisa quebrar seu movimento em uma série de mini-objetivos, cuja conquista é a sua motivação para o esporte.

Como se forçar a avançar

Não se compare com aqueles que há muito tempoé engajado, para não se parecer insignificante. Não olhe em volta! Olhe adiante! Deixe lá, na frente, é apenas a imagem que você mentalmente desenhou. Esta é uma mensagem profunda que faz você agir. E o que mais poderia ser a motivação para os homens, como não poder brincar com os músculos, mostrar sua força e destreza a uma bela dama?

E o mais importante, defina-se um muito específicotarefas. Não diga: "Hoje vou fazer todo o possível". Isso não ajuda você. Sentindo-se cansado, diga a si mesmo que não pode fazer mais nada, e o movimento vai parar. E com uma tarefa específica, será difícil afastar-se sem ter cumprido.

Lembre-se que seus objetivos devem ser um pouco mais difíceis,do que você pode fazer, mas necessariamente real. Não voe para as nuvens - você só vai ajudar a fortalecer seus medos e dúvidas: "Eu não pude!".

Todo mundo conhece o provérbio de que a estrada em mil passos começa com o primeiro passo. É sobre você. Você se move - e isso é o mais importante.

Não se esqueça de se elogiar por todo sucesso, deixeaté mesmo pequeno - é o sentimento de vitórias ininterruptas que criarão um grande incentivo, no qual sua motivação para esportes se mantém. Isso acabará por se tornar uma necessidade e um estilo de vida. Tendo conseguido superar a si mesmo, de repente você entende como é fascinante: definir uma meta e depois ir até ela, apesar de tudo! Sua vida será preenchida com novas cores, mais brilhantes, mais sensatas. E vai, claro, não apenas sobre o sucesso das mulheres!

Então, deixe sua motivação para o esporte ser fortalecida a cada nova conquista que você faz!

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