Prepare qualquer prato de lentilhas em um multivarquet!

Você gosta de lentilhas? Se sim, então certamente apreciará não só pelo seu sabor agradável e delicado, mas também pela massa de substâncias úteis com as quais enriquece o corpo. Uma das principais características distintivas desta cultura de feijão é um alto teor de proteína. Você poderia até dizer que a proteína é encontrada em lentilhas em grandes quantidades - 60% do 100! Mais lentilhas ricos em ferro, manganês, titânio, níquel, boro, selénio, crómio, zinco, molibdénio, alumínio, cobalto, cobre, silício, flúor. Mas isso não é tudo! Este legume pode dar nosso corpo fósforo, magnésio, sódio, enxofre, cálcio, potássio. Você queria ir para a cozinha e começar a cozinhar algo delicioso, mas você não sabe como cozinhar um prato de lentilhas em multivarka? Sem problema! Eu ofereço-lhe várias opções para usar lentilhas, e você só tem que escolher o que você gosta!

Sopa no Multivariado

Comece a oferecer com um perfumado, saudável,sopa nutritiva e deliciosa! Este prato de lentilhas em um multivariado é preparado de forma simples e não demora muito para você. Prepare a lista de produtos necessária:

• lentilhas - 1 copo;
• cenouras - 1 peça;
• batatas - 2-3 partes;
• cebola - 1 peça;
• filé de frango - 300 gramas;
• alho - 2-3 dentes;
• Pimenta búlgara - 1 peça;
• sal, pimenta a gosto;
• óleo de girassol.

Nós começamos a cozinhar sopa do mais padrãoespaços em branco: vegetais orgânicos, cenouras, cebola esfregar shinkuem, pimentos e batatas cortadas em. Nós cortamos a carne em pedaços. Se você ativar "Baking", vamos preencher e enviar o óleo multivarku a dourar a cebola. Após 4-5 minutos, coloque a pimenta e as cenouras na tigela com as cebolas. Mexa e coloque a carne. Tempere os produtos com sal e pimenta e frite por 6-7 minutos. Você pode, em seguida, coloque em uma tigela Multivarki restantes ingredientes: batatas e lentilhas. Redefine um pote universal modo "apagar" e de reserva multivarka lentilha prato em 60 minutos. Quando os fogos temporizador, deixou para baixo em uma sopa acabado com alho picado, adicione sal se necessário, e deixá-lo a definhar gostoso quarto de hora no programa "aquecimento".

Mingau suave e saudável

Após a sopa, seria bom cozinhar mingau comovocê pensa ?! Este prato de lentilhas com uma foto-amostra para cozinhá-lo não será difícil. Primeiro, frite em um óleo vegetal um par de lâmpadas picadas. Em seguida, misture 2-3 cebolas com cenouras raladas. Depois de fritar os legumes até ficar pronto, coloque 200 gramas de lentilhas na tigela da panela multivariada e encha-a com água. A gosto, adicione sal e deixe um prato de lentilhas em uma multivariada para preparar por 30-40 minutos, instalando o programa "Pilaf".

Vinagrete colorido com lentilhas em uma multivariada

Não se surpreenda, mas nós seremos o vinagreterealmente cozinhe com lentilhas! E, como você pode ver, os multivarques já se tornaram tão fortes em nossas vidas que se tornou possível cozinhar mesmo vinagrete nesta panela moderna! Para este prato de lentilhas no multivark, precisamos encher uma panela de lentilha em uma panela multi-cook e despeje-o com 2 copos de água. Encha o vaporizador. Nele apresentamos as batatas descascadas e picadas (3 peças), as cenouras (2 peças) e as beterrabas (2 peças). Iniciamos o dispositivo para trabalhar por uma hora com o modo "Kasha". Restos de comida acabados e resfriados para colocar em uma tigela de saladas e misture-os com uma cebola picada, picles esmagados (4 pedaos) e chucrute (a gosto). Enchemos o prato com óleo de girassol, pimenta preta e sal. Vamos colocar o vinagrete na geladeira e servir na mesa. Bon appetit!

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