Preparamos salada de repolho fresco com pepinos

Os vegetais são necessários para o corpo humano. Todos os vegetais são úteis à sua maneira. O repolho é rico em vitaminas, especialmente a vitamina C. Também é útil para a prevenção de doenças gastrointestinais. Além disso, o repolho é um "bom protetor" da maioria das doenças infecciosas, até a tuberculose. Repolho especialmente nutritivo em combinação com outros vegetais. Por exemplo, com cenouras ou pepinos. Pepinos são ricos em vários microelementos, vitaminas. Eles são bons para a prevenção da urolitíase e são um excelente diurético.

Para ser saudável e bonito, vamos cozinharSalada de repolho fresco com pepino. Serão necessários trezentos gramas de repolho, um par de pepinos de tamanho médio frescos, aneto, sal e pimenta em pó preto a gosto, azeite. Corte o repolho finamente com palhas, e para torná-lo especialmente macio, pode ser raspado com uma faca, depois adicione um pouco de vinagre de maçã, açúcar e sal. Vamos deixar o repolho ficar um pouco. Enquanto isso, cortamos pepinos em meio anéis. Nós cortamos finamente os verdes. Ao repolho, adicionamos pepinos, verduras, sal um pouco e pimenta a gosto. Em seguida, preenchemos o azeite e a alface está pronta.

Salada de repolho fresco com pepino pode ser servida com batatas cozidas. Para isso, em

Cozinhe um pote de batatas frescas (cerca deum homem de três). Espalhe em um prato, despeje a manteiga derretida e coloque uma salada de repolho fresco com pepinos. Você pode adicionar a este frango assado, costeletas, almôndegas. Obtenha um prato quente saudável e nutritivo.

Você pode preparar uma salada de repolho fresco commaionese e ovo. Isso exigirá repolho - trezentos gramas, ovos cozidos - alguns pedaços, maionese (preferencialmente caseiros) - cem gramas, açúcar, sal e pimenta a gosto, qualquer óleo vegetal, maçã ou vinagre de mesa. Repolho, palha fina triturada. Então, preparamos como uma salada habitual de repolho fresco com pepino, apenas no nosso caso com ovos. Os ovos são limpos e cortados em cubos. No repolho, adicionamos ovos, enchemos com maionese e colocamos nas placas. Você pode decorar com verdes.

Delicioso e satisfatório, você recebe uma salada frescaRepolho com pepinos, se você adicionar milho enlatado, ovos e palitos de caranguejo. Isso requer trezentos gramas de repolho, três ovos cozidos, uma lata de conservas de milho, um pepino de tamanho médio, varas de caranguejo - duzentos gramas, maionese, sal a gosto. O repolho é cortado finamente, os ovos são limpos e começam a cortar em cubos, bastões de caranguejo fatias finamente cortadas, cubos de pepino. Nós colocamos tudo em uma tigela de salada, adicionamos milho. Todo o molho de salada com maionese, mexa. Você pode decorar com verdes.

Esta salada é muito popular entre as crianças. Pode ser corajosamente preparado para uma festa infantil. Você pode decorar uma salada com coelhinhos de ovos, fazer oitonas de azeitonas, colocar uma limpeza de gemas e cremes. Assim, você receberá coelhos felizes na clareira. As crianças simplesmente não deixarão esse prato sem atenção. E a composição da salada é tal que contém todos os componentes necessários para a nutrição: gorduras, carboidratos, proteínas e vitaminas.

</ p>