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Prevenção de resfriados

Um ditado bem conhecido de que um resfriadopassa por uma semana, e não o tratamento - por 7 dias, certo, mas em parte. Na verdade, durante o frio, acompanhado de todos os sintomas conhecidos (corrimento nasal, dor de cabeça, tosse, febre), as propriedades protetoras do corpo são ativadas, e se estes dias são gastos sozinhos com certas recomendações simples, o frio passa sem qualquer medicação. Tratamento de resfriados com remédios populares - preparações à base de plantas, mel, cranberries, framboesas, suco de rabanete, etc. bastante eficazmente. No entanto, deve-se lembrar que doenças, cujos sintomas são muito semelhantes aos resfriados, são muitos, por isso é importante a partir do primeiro dia de um mal-estar determinar suas causas.

Qualquer médico dirá que a prevenção de resfriadosdoenças e ODS não é menos, e talvez mais importante do que o tratamento deles. Portanto, durante o início do tempo frio e úmido, bem como a disseminação de várias infecções virais, será mais correto, sem esperar os primeiros sintomas da doença, para lidar com sua prevenção. Existem várias recomendações básicas, que incluem nutrição adequada, esportes, procedimentos especiais de água e endurecimento, vacinação com preparações bacterianas, ingestão de vitaminas, infusões de ervas que fortalecem o corpo, finalmente, dicas tão simples quanto manter seus pés quentes, mais no ar fresco , evite uma grande multidão de pessoas durante a epidemia, etc. A prevenção de doenças cataratas é, em primeiro lugar, aumentar a imunidade, fortalecer o corpo e, assim, sua resistência e imunidade a infecções virais.

Um estilo de vida saudável e correto de pleno direitoNutrição com inclusão diária na dieta das vitaminas e minerais necessários - este é um componente muito importante da forte imunidade. A vitamina C é indispensável na luta contra vírus e micróbios, a vitamina A protege as mucosas e o sistema hematopoiético, a vitamina B está envolvida em muitos processos metabólicos do corpo.

Prevenir os resfriados começa comtomando drogas que estimulam o sistema imunológico. São multivitaminas, tintura de ginseng, magnolia vine, aloe, bem como preparações modernas ("Immunal", "Imupren"), que contêm componentes naturais da planta. Para aumentar as forças de proteção do corpo, recomenda-se que tire decocções das coleções de plantas medicinais como Livsei, Melissa, Psyllium, Rábano Rosa, erva de São João, folhas de morango e groselha, roseiras e muitos outros.

Durante o desenvolvimento das doenças, existem váriasmétodos simples de prevenção, que protegem de forma rápida e confiável o corpo. Por exemplo, é bom inalar por 15 minutos o aroma da lâmpada ralada, ou cozinhar uma decocção de gengibre com mel (1.4 xícaras de gengibre ralado e um copo de mel) e adicionar uma colher de chá a qualquer bebida.

Prevenção de resfriados em criançasmerece especial atenção. Durante a propagação de infecções virais, também deve ser tomado cuidado para estabelecer "barreiras" protetoras para o bebê. Para bactérias que causam doenças não penetram a mucosa nasal, é necessário lubrificar as narinas com pomada de oxolín ou óleo de pessegueiro. As forças de proteção do organismo da criança também estimulam preparações homeopáticas e adaptógenos (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). Muito importante no programa geral destinado a melhorar a imunidade da criança, endurecimento, exercícios terapêuticos e exercícios físicos. No inverno e no início da primavera, quando o organismo das crianças é mais vulnerável, o curso das vitaminas não interferirá por pelo menos um mês. O que escolher as preparações vitamínicas, pedirá o médico-pediatra.

Prevenção e prevenção de resfriadosdoenças - a maneira mais eficaz de se manter saudável e alerta nos períodos de tempo mais perigosos. O cumprimento de regras simples ajudará a fortalecer o corpo e a aumentar sua resistência a infecções virais externas.

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