PESQUISA EM SITE

O que fazer com baixa pressão?

Os sintomas de pressão arterial baixa são dor na nuca, tontura pela manhã, "voa" nos olhos. Vamos falar sobre o que fazer com baixa pressão.

Na maioria das vezes, a hipotensão ocorre em mulheres ao redor20-30 anos, que levam um estilo de vida sedentário. A pressão sistólica em pacientes hipotensos não é maior que 90-100 mmHg. e diastólica está na faixa de 40-50 mm. Essa pressão reduzida pode ocorrer apenas uma vez ou ser constante. A razão para isto é um tom vascular baixo. Na maioria das vezes, a hipotensão surge após esforço excessivo neuropsiquiátrico, doenças infecciosas ou nutrição inadequada. Em alguns pacientes hipotensos, a condição geral não muda, e eles vivem em silêncio com tal característica. O estado dos outros deixa muito a desejar, mas essas pessoas não têm medo de doenças como derrame, aterosclerose, ataque cardíaco. Para decidir o que fazer com baixa pressão, você precisa se lembrar de uma regra: se sua pressão de trabalho está abaixo do normal, então você absolutamente não precisa tomar nenhuma ação, pois esta é sua norma. Quaisquer medidas para aumentar a pressão podem piorar a condição.

O que fazer com baixa pressão? A maioria das pessoas hipotônicas começa o dia com uma xícara revigorante de café forte. Cafeína tonifica-se. É uma pena que sua ação seja muito curta: você sentirá falta de energia em breve. Há um pequeno truque: prolongar a sua ação, comer, por exemplo, um sanduíche com queijo, como alimentos gordurosos e salgados aumentam a pressão (no queijo, a proporção de sal e gordura é ótima).

Uma pessoa hipotônica costuma gostar de dormir. Para se sentir alegre, ele precisa de mais horas de sono. Portanto, não se apresse para repreender "sono", talvez um longo sono é uma necessidade fisiológica.

Desde a manhã, cuide da sua pressão. Não se levante da cama - isso ajudará a evitar tonturas pela manhã. Durante o dia, beba 2 litros de líquido. Coma plenamente, deixe sua dieta ser rica em vitaminas e microelementos, tome um complexo multivitamínico. Particularmente considerar o alimento defumado, frito e picante: hipotensão predisposta a gastrite.

Essas pessoas recebem cargas pesadas. Para se sentir normal, eles precisam se mover (aumenta o tom dos vasos sanguíneos e músculos). A cura para a letargia e a apatia por pessoas hipotensivas é praticar esportes e nadar. Úteis são os procedimentos da água: por exemplo, um banho de contraste ou hidromassagem. Mas não faça mudanças muito acentuadas na temperatura.

O que devo tomar a baixa pressão? Preparações especiais ainda não existem. Adaptogens são amplamente utilizados como agentes auxiliares. Além disso, a baixa pressão, você pode beber um copo de vinho do Porto (para fins medicinais - não mais de 100 gramas por dia). Quando você toma as configurações de álcool das ervas, a pressão também volta ao normal. Um bom remédio é a tintura de ginseng. O efeito curativo desta planta tonifica e fortalece o corpo e melhora a atividade do coração. Para conseguir o efeito, você precisa tomar cerca de 20 gotas de tintura por duas semanas, 3 vezes ao dia. Não aumente a dosagem: isso pode causar insônia, dores de cabeça e hiperexcitabilidade. Em forma pronta, uma tintura preparada de aralia de Manchuria está à venda na farmácia. Você pode preparar isto, com esta finalidade, esmagou raízes com o álcool 70% em uma proporção de 1: 5. Tintura 2-3 vezes por dia cerca de 40 gotas é tomada, é contra-indicado para pacientes hipertensos e pacientes com patologia neurológica.

O que fazer com a baixa pressão - cabe a você, mas é melhor pedir ajuda a um especialista, que lhe dirá detalhadamente como corrigir esse estado.

</ p>
  • Avaliação: