propriedades úteis do aipo

O aipo hoje é uma planta bastante comum. As pessoas são atraídas não só pelas suas qualidades gustativas, mas também pelas propriedades úteis do aipo, que os antigos egípcios também conheciam.

Primeiro, o aipo é rico em vitaminas. Entre eles, tais como A, C, B1 e B2, PP, K. Deve notar-se que se consumiu em um dia haste de aipo, é possível satisfazer a cerca de 7% do requisito diário de vitamina A e vitamina C. Também a disponibilidade, a utilização de aipo o conteúdo é micro- e macroelementos, entre os quais o mais importante para o organismo humano de magnésio, potássio, fósforo, ferro, e carotenóides, volátil e ácido fólico.

Em segundo lugar, o aipo é necessário para as pessoas que têmo equilíbrio de potássio e sódio é violado. Afinal, esta planta tem sódio de origem orgânica, capaz de substituir o sal da mesa convencional. Isso não está presente em outros vegetais.

Em terceiro lugar, tudo no aipo é equilibrado, de modo que é fácil para o corpo humano assimilar facilmente as substâncias úteis contidas no vegetal. É um excelente remédio antienvelhecimento, limpa e reafirmante.

Para pessoas com excesso de peso, você precisa de suco de aipo,uma vez que ajuda a queimar gordura extra sem danos à saúde. E isto é conseguido pelo poder calorífico baixo e uma grande quantidade de fibras. Assim, se você comer uma salada de aipo fresco, a fome por um longo tempo não vai surgir, eo corpo será cheio de energia.

Além disso, esta planta deve ser incluída noração para aqueles que muitas vezes sofrem de resfriados e alergias. Ele vem ao resgate e aqueles que têm pressão alta. Deve também notar-se que as propriedades benéficas do aipo fortalecem o sistema imunológico e o sistema nervoso. Portanto, antes de tudo, é necessário para as pessoas, cujo trabalho está relacionado com cargas emocionais e psicológicas.

Não é segredo que o aipo é bonitoremove toxinas do sangue, evita a trombose e o surgimento de vários tumores. Ele, como um "solvente natural", dissolve e remove do corpo todas as substâncias nocivas.

Muitas meninas e mulheres usam as propriedades úteis do aipo para cozinhar máscaras para cabelo e rosto, pois tem um efeito rejuvenescedor.

Miracle plant encontrou aplicação em folkmedicina. Seu suco desde tempos antigos usou como meio para melhorar o sangue e a digestão. O suco de aipo normaliza o metabolismo e remove cálculos renais.

Para aqueles que não sabem como e o que fazer do aipo, daremos algumas receitas "gostosas".

1) Omelete com aipo. Para uma omelete, você precisará de dois talos de aipo, dois ovos, 100 ml de leite (meio copo), manteiga (cerca de 20 gramas) e sal a gosto. Para começar, corte o aipo do jeito que quiser, mas as fatias devem ser necessariamente magras. Em seguida, coloque com manteiga e um pouco de água. Enquanto o aipo é cozido, bata os ovos com leite e sal e despeje esta mistura de aipo cozido. Fry até terminar.

2) Suco de vitaminas de aipo, cenouras emaçã. Para suco, limpe uma maçã verde, cenoura média e alguns talos de aipo. Todo o caminho através do juicer. Assim, as propriedades úteis do aipo em suco recém-espremido serão preservadas. Esta bebida lhe dará força e vivacidade durante todo o dia.

Todos os pratos e receitas com aiponão contado. É frito, cozido, cozido, comido fresco, adicionado às saladas. Ele se encaixa perfeitamente com qualquer carne e vegetais. O aipo é mesmo parte de alguns molhos saborosos. Em geral, há muito benefício desta maravilha-grama.

Há uma pequena desvantagem: Nos alimentos, é necessário usar apenas o aipo fresco, já que, nas amostras podres, os cientistas descobriram substâncias cancerígenas. Armazene o aipo na geladeira por mais de duas semanas.

Agora, para a pergunta "O que é útil para o aipo?" Você pode facilmente dar uma resposta detalhada, e sim, e você irá adicionar algumas receitas!