Hernia lombar

Uma das partes mais vulneráveis ​​da coluna vertebralé a parte inferior das costas. Nela encontra-se a carga máxima ao executar mesmo os movimentos mais simples. Portanto, a hérnia da coluna vertebral da região lombar é tão comum. Além disso, as características da estrutura anatômica desta parte da coluna vertebral tornam sensível a lesões, cargas súbitas e excessivas, levantamento longo de objetos pesados ​​e a realização de movimentos monótonos e monótonos.

A causa mais comum de intervertebralA hérnia, uma das lesões mais graves do sistema músculo-esquelético de uma pessoa, é considerada uma complicação patológica da osteocondrose. Se você tem uma hérnia da coluna vertebral da região lombar, os sintomas podem estar preocupando o seguinte: entorpecimento das pernas e perda de sensibilidade, dor nas nádegas, cintura, pé, canela, letargia muscular, fraqueza. Mudanças na marcha, dor com inclinações e curvas, lumbago também pode ser uma conseqüência de uma hérnia da coluna vertebral. Todos os sinais acima de um problema na região lombar das costas aparecem em diferentes posições do corpo: quando uma pessoa mora, fica de pé, anda, senta-se.

Hérnia intervertebral da coluna lombarDepartamento pode ocorrer em qualquer idade - de 18 a 60 anos. A razão pode ser tão osteochondrosis e sapatos desconfortáveis, trabalho físico pesado, mergulho, hipotermia, lesões, doenças infecciosas e outros movimentos bruscos. As pessoas começam a perturbar forte dor ao tossir, espirrar, movimentos rápidos, dormência na virilha. Torna-se difícil ficar sobre os dedos do pé ou calcanhar, dobrar ou endireitar os dedos dos pés.

Perigo especial de uma hérnia de espinha dorsalA coluna lombar é para o corpo feminino. Com esta doença, a circulação sanguínea na pequena pélvis está quebrada, o que pode levar a doenças femininas. É bem possível violar o ciclo menstrual e a ocorrência de problemas de micção e defecação.

Além dos problemas comuns característicos de ambos os sexos, os homens ainda têm uma potência diminuída.

Algumas pessoas, mesmo que os sintomas sejam preocupanteslongo, continue ignorando a visita ao médico. Mas se você não prestar atenção aos primeiros sinais da doença, você pode esperar facilmente e a última etapa de uma doença tão grave, como uma hérnia da coluna vertebral da região lombar - paralisia das extremidades inferiores. Portanto, com dor na parte inferior das costas, deixe de lado todos os casos (eles vão aguardar) e vão ao médico. Com o diagnóstico correto e o tratamento completo atempado, a recuperação não demorará muito.

O médico irá aconselhá-lo a recusarvestindo sapatos com saltos altos. Com esta doença, você precisa se livrar do mau hábito de vagabundear, mais frequentemente para fazer pausas no trabalho (se você tiver um sedentário).

Se você tem uma hérnia espinhal, as conseqüências podem serseja irreversível. Apenas com o tempo, o tratamento iniciado irá salvá-lo de deficiência e deficiência. Métodos médicos de cura (injeções, comprimidos, terapia de exercícios, etc.), juntamente com métodos não tradicionais (apiterapia, hirudoterapia, cinesiologia, acupuntura) colocará qualquer um em seus pés se ele aderir às recomendações de especialistas.

Das formas mais simples e acessíveis de prevençãohérnia da coluna vertebral - atividade motora alta constante, nutrição equilibrada, postura correta, natação. Este último é geralmente um tipo favorito de esporte da coluna, como quando os movimentos de natação há relaxamento de todos os músculos das costas. Exercícios regulares na piscina permitirão que você se livre de muitos problemas na coluna vertebral. Além de nadar, existem academias, onde você pode pegar exercícios especiais para fortalecer os músculos das costas. Somente tomando cuidado com a saúde, constantemente prestando atenção à forma física do organismo, uma pessoa pode viver proveitosamente uma vida longa cheia de eventos agradáveis.