Como recuperar uma voz perdida

Talvez, cada um de nós tenha enfrentado talum fenômeno desagradável, como uma voz rouca. Às vezes, é apenas um pouco rouco e, em alguns casos, desaparece completamente. Como as razões podem agir: doenças cataratas, excesso de roas, uso de água gelada e sorvete. Então, o que você faz? Como recuperar uma voz faltando?

Por cada motivo, seu tratamento. Se você é rouco por causa de uma doença fria, então, além do tratamento medicamentoso, as prescrições das pessoas rapidamente restaurarão a voz. Comecemos com o mais óbvio: os ligamentos inflamados precisam de descanso e paz, então tente falar menos e não tente gritar, isso só agravará a situação. Se necessário, fale em um sussurro. Deixe-se desconfortável, mas irá ajudá-lo a melhorar rapidamente.

Uma pequena quantidade de álcool quente, por exemplo,Uma colher de sopa de vinho ou conhaque é benéfica para as cordas vocais, aumentando localmente o fluxo sanguíneo. Pré-aqueça-o para um estado quente e beba, o resultado não o impedirá. Para beber você pode adicionar mel e limão.

Como recuperar uma voz em falta se a causaO excesso de esforço dos ligamentos é excessivo? Neste caso, o primeiro e, talvez, o melhor remédio será a massagem laríngea. Massageie a área do pescoço na frente, movendo-se do queixo para o peito, e logo você sentirá alívio. Isso ajuda a restaurar a voz de uma bebida quente - leite quente com mel, o qual é melhor levado antes da hora de dormir. No entanto, se o espasmo dos ligamentos e a sobretensão tenham uma base psicológica, vale a pena recorrer ao fonologista para obter uma recomendação. Ele lhe dará uma resposta qualificada para a pergunta: "Como restaurar a voz perdida?"

O uso de bebidas geladas e sorvete -uma causa bastante comum de voz rouca no verão. Neste caso, um bom remédio é uma bebida quente à noite, bem como gargarejar com uma decocção de camomila. Não se esqueça do método do bom velho avó, que nos ensinou na infância: em uma inalação científica, e de maneira simples - obter um vapor de batatas quentes, e seus ligamentos retornarão ao estado anterior na manhã seguinte.

No entanto, seja qual for o motivo da perda de vozou sua rouquidão, lembre-se de que é melhor prevenir a doença do que tratá-la. No verão, não se deixe levar por sorvete e bebidas geladas, vestir-se com o tempo e não negligenciar as medidas para proteger seu corpo da hipotermia, não se deixe levar por gritos de concertos e brigas na vida cotidiana. Assim, você não só salvará sua preciosa saúde e seus ligamentos, mas também a força, o tempo e o dinheiro necessários para a recuperação.

Agora você sabe como recuperar os desaparecidosvoz. Mas, mesmo assim, é muito melhor não restaurá-lo, mas apenas protegê-lo. Isso permitirá que você se livre de muitos problemas e custos de tempo. Vale sempre lembrar que excelente saúde nos é dada apenas uma vez. Sua preservação e manutenção do corpo na forma por muitos anos é um dever totalmente colocado sobre os ombros de uma pessoa. Seja saudável! Afinal, a vida parece muito mais colorida e interessante.

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