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Massagem de drenagem linfática: avaliações, tipos, efeito

A linfa desempenha um papel importante no corpo humano: promove o retorno das proteínas, água e eletrólitos ao sangue do espaço intercelular. Além disso, remove dos tecidos os microrganismos patogênicos que se estabeleceram neles, toxinas acumuladas e produtos de degradação. Com uma corrente de linfa, eles entram nos gânglios linfáticos, onde são desinfectados (por esse motivo, linfonodos e inflamam-se durante a doença). Assim, a imunidade de uma pessoa depende diretamente do estado do sistema linfático.

Com um estilo de vida sedentário, excesso de peso etambém podem ser perturbadas algumas doenças da drenagem linfática, há inchaço. Neste caso, a massagem limfodrenazhny virá para o resgate: as críticas dizem que melhora significativamente a condição do corpo. Indicações externas para a sua realização são varizes, inchaço, celulite pronunciada. Com imunidade reduzida, também podem ser recomendadas doenças do trato digestivo e sistema genitourinário, distúrbios metabólicos, massagem drenagem linfa ou manual. Os comentários dos pacientes indicam melhorias após este procedimento, saúde geral, redução de dores de cabeça e edema, perda de peso, aumento da imunidade. A pessoa se sente muito mais alegre: há um sentimento de leveza, fraqueza a longo prazo e fadiga crônica.

Massagem de linfadenina manual, em contraste comclássico, realizou movimentos rítmicos bastante lentos e suaves. Eles são direcionados ao longo do caminho do fluxo linfático: isso é extremamente importante. Este tipo de massagem pode ser cosmético e terapêutico. As técnicas mais famosas para a massagem manual de drenagem linfática são de acordo com Vodder e Pascal Kosh.

Técnica da massagem de drenagem linfática Hans Vodderfoi desenvolvido por este médico dinamarquês na primeira metade do século XX. Inicialmente, Vodder chamou a atenção para a relação entre doenças e linfonodos inflamados. Como resultado de muitos anos de pesquisa, ele criou uma técnica de massagem específica do sistema linfático, o que ajuda a melhorar a saída de linfa de tecidos para o coração. De acordo com a Vodder, é realizada por movimentos curtos curtos trifásicos com amplitude limitada, almofadas de dedos.

Durante a primeira fase, um poucojogging na direção do nódulo linfático, durante o segundo - longe dele, no terceiro - retornar ao ponto de partida. As duas primeiras fases são realizadas com pouco esforço e esticando a pele, o último sem elas. Sob a influência desses movimentos, pequenos vasos linfáticos abrem, expulsam a linfa e fecham novamente. Esta técnica envolve o uso de outras técnicas de massagem - "rotacional", que envolve não as almofadas dos dedos, mas o pulso do massagista; "Soviético" (é executado simultaneamente com quatro dedos); "Bombeamento" (executado por um "garfo" entre o primeiro e o segundo quinto dedos). No entanto, no coração de cada um deles, encontram-se os mesmos movimentos trifásicos. Esta massagem de drenagem linfa (comentários sobre isso excelente) pode ser combinada com uma massagem regular. Ele lida perfeitamente com o edema causado por varizes.

A massagem de drenagem linfática para Koshu é indispensável paraproblemas cosmetológicos, em particular, com celulite grave, bem como inchaço das pernas. A técnica de sua realização nos membros inferiores inclui três métodos principais: "empurrar a linfa" (movimentos bruscos), "fortalecer o fluxo linfático" (rolar a palma da base para os dedos), "retirar a linfa" (rolar na direção oposta). Pascal Kosh também desenvolveu um método especial de massagem facial. É extremamente eficaz, mas sua técnica é bastante complicada: somente um especialista competente pode realizar tal massagem linfadenina de forma qualitativa. Os comentários dizem que ele fornece um efeito de levantamento instantâneo.

Existe outro tipo deste procedimento -realiza-se em um equipamento especial que pode afetar o corpo do paciente com a ajuda de microcurrents, vácuo ou pressão especialmente calculada (pressotherapy). No entanto, muitos escolhem com precisão a sua versão manual, considerando-a mais eficaz.

Aqueles que vão marcar uma consulta para drenagem linfáticamassagem, hardware ou manual, deve ser lembrado que é categoricamente contra-indicado em tromboflebite, gravidez, doenças infecciosas e da pele. Em qualquer caso, antes de usá-lo, consulte um médico.

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