Abacaxi: teor calórico

Todo mundo sabe o que é o abacaxi e com certezaOuvi dizer que esta fruta tem muitas propriedades úteis. Muitas pessoas estão interessadas na pergunta: "abacaxi - caloria?" - e isso não é acidental. Afinal, você deve estar ciente de que é o abacaxi que ajuda a queimar o excesso de gordura e tornar-se mais delgado ... O que, aparentemente, é o abacaxi, cujo conteúdo calórico é para descobrir - não apenas saboroso, mas também muito útil para o produto do corpo. Então, vamos descobrir quantas calorias em um abacaxi, e também vamos considerar outras informações fascinantes sobre frutas.

Em primeiro lugar, faremos uma curta excursão "emhistória "desta fruta, a saber, descobriremos exatamente o que é esse abacaxi, é uma planta herbácea anual que contém frutas no meio do caule, há espinhos e folhas nele. Não é segredo que este fruto tenha muitas propriedades úteis O que exatamente transforma o abacaxi em um produto surpreendentemente útil e insubstituível em uma mesa festiva (e diária)? O abacaxi tem muitas substâncias orgânicas diferentes, incluindo nomes como: fósforo, ferro, bem como magnésio, potássio e também iodo. Além disso, são incluídas manganês, zinco, fibras dietéticas, além disso, você pode encontrar vitaminas PP, B1, bem como B2, B12 e, além disso, A.

Falando sobre calorias de abacaxi, notamos que em uma centenaGramas do produto contém cerca de 52 quilocalorias. Ao mesmo tempo, seu valor nutricional não é ótimo: o abacaxi praticamente não contém gorduras, proteínas ... no entanto, ainda existem carboidratos lá! Até 10 gramas. Em uma palavra, o abacaxi, cujo teor calórico, obviamente, não é grande, é um excelente produto dietético, perfeitamente adequado para perder peso.

Quais outras propriedades úteis estão disponíveis nestefrutas? Os abacaxis ajudam perfeitamente a liquefação do sangue. Eles também permitem diminuir a pressão arterial, o que em si é importante. Além disso, com sua ajuda, mesmo um pode prevenir infarto do miocárdio e aterosclerose, bem como acidentes vasculares cerebrais, trombose. O último, como é sabido, é uma das doenças mais perigosas do sistema cardiovascular.

Você pode dizer que mesmo agora já erachamou um número suficiente de propriedades úteis do abacaxi ... mas, no entanto, isso não é tudo! Além disso, o abacaxi é muito baixo, permite que você se livre do excesso de gordura, você pode identificar muitos outros benefícios dessa fruta.
Graças ao abacaxi, a atividade enzimática do suco gástrico aumenta. Isso permite estimular muito a digestão. E isso é muito importante para manter a saúde.

Para obter resultados ainda mais tangíveis,Vale lembrar que durante a festa festiva deve comer um pedaço de abacaxi, de preferência fresco ou, se possível, beber um copo de suco de abacaxi. Isso ajudará a melhorar a digestão e aliviar o peso no estômago depois de refeições pesadas!

Um fato importante é que esta fruta pode ajudar, mesmo no caso de doenças do sistema nervoso, e também fornecer suporte para doenças infecciosas.

Em uma palavra, é óbvio que o abacaxi éum armazém infinito de propriedades úteis para o corpo humano. Se você se sentir indisposto em uma área ou outra - consulte um médico e talvez ele aconselhe que você recorra ao uso de abacaxi para comida com mais freqüência do que uma vez por ano nos feriados ... E se você perder peso - abacaxi também lhe dará uma ajuda significativa Como resultado, você se sentirá com muito mais facilidade e alegria. O excesso de gordura desaparece, não menos do que escória desnecessária - a pele ficará mais bonita e fresca, e o humor irá melhorar notavelmente.

Naturalmente, o abacaxi é muito mais caro do que maçãs ou pêras comuns - mas você não precisa economizar em sua preciosa saúde!