Pomelo: os benefícios da fruta exótica

Uma das maiores frutas cítricasconsiderado pomelo. Os benefícios disso há muito são conhecidos pelos povos da Ásia. É daqui que esta planta vem. Hoje existem vários tipos de pomelo. E os tons da pele e da polpa podem ser muito diferentes. Pode ser diferente e o sabor da fruta: pode ser doce e azedo.

Para os europeus, esta fruta é muitoexótico. Afinal, cresce nos países da Ásia. Os frutos desta planta são especialmente populares na China e na Tailândia. Os chineses consideram o pomelo como um símbolo da verdadeira prosperidade e do incrível sucesso. Portanto, muitas vezes é aceito aqui para dar pomelo para feriados diferentes, especialmente no ano novo.

Benefício de pomelo para o corpo

Esta fruta exótica tem um muito baixovalor calórico. Em 100 gramas de polpa contém cerca de 30 quilocalorias. Portanto, qualquer um que segue sua figura, você pode comer uma fruta em quantidades quase ilimitadas.

Uma enorme quantidade de vitaminas está contida no pomelo(grupo B, A e C). Além disso, existem vários microelementos e minerais na polpa da fruta. Entre eles, o ferro necessário, útil para ossos de cálcio, fósforo e sódio.

Os médicos há muito provaram que o corpo precisa de uma fruta pomelo. Seu uso é simplesmente inestimável! Dos pontos positivos gerais:

• aumenta significativamente a capacidade de trabalho e adiciona energia;
• esta fruta aumenta o humor;
• com sua ajuda, você sempre pode estar em boa forma.

Os cientistas também descobriram o que é útil para o pomelo para o coração. A fruta ajuda o músculo cardíaco a funcionar no modo normal. Isso significa que a pressão sanguínea também está em ordem.

Um benefício de saúde inestimável vem de pomelotais doenças como aterosclerose e asma. E especificamente para esses pacientes desenvolveu uma dieta. É baseado no uso desta fruta exótica.

Pode-se encontrar suposições sobre o fato de que pomelotorna-se um obstáculo para o surgimento de células cancerosas. Além disso, esta fruta impede a possibilidade de propagação do câncer. No momento, os cientistas estão explorando ativamente essa ação do feto no corpo de pacientes com câncer.

É útil usar pomelo em cosmetologia. Seu uso é nutrir a pele do rosto e todo o corpo. Você pode fazer uma variedade de máscaras com base nesta fruta (mesmo em casa).

Os benefícios inestimáveis ​​do pomelo trazem para as pessoas quequer perder peso. Frutas exóticas são consideradas dietéticas. Devido às suas qualidades de sabor, é muito agradável perder peso com ele. Surpreendentemente, mas que comeu uma pequena porção de pomelos pessoa uma sensação de saciedade. Portanto, os quilos extras desaparecem rapidamente, enquanto o corpo não sofre. Pelo contrário, todas as informações necessárias para ele vir e oligoelementos na quantidade certa. Além disso, há pomelo substâncias que quebram a gordura indesejada e ajudá-lo a processar rapidamente as proteínas.

Dieta usando Pomelo

Um regime nutricional especial baseado em pomelo foi desenvolvido. Sua vantagem reside na capacidade de rapidamente e sem danos para a saúde lidar com quilos extras. Para o café da manhã com essa dieta, você pode comer:

• um pequeno pedaço de queijo (de preferência, era baixo teor de gordura, cerca de 50 g);
• meia fruta de pomelo;
• qualquer bebida quente sem açúcar (chá ou café).

O almoço pode consistir em uma porção de vegetais (frescos ouestufado), um pedaço de peixe baixo teor de gordura cozido (adequado para pollock) e chá sem açúcar. Por meia hora para comer metade da fruta. Um segundo lanche também pode ser possível, consistindo de outra metade do pomelo e um ovo cozido. O jantar deve ser fácil:

• ovo;
• maçã;
• metade de pomelo exótico;
• couve-flor cozida;
• chá de ervas ou chá;
• você pode adicionar uma colher de mel.

Há uma oportunidade de comer apenas uma vassoura no café da manhã, e todas as outras refeições não podem suportar a dieta. O resultado não será tão perceptível, mas não o fará esperar!