Fatores que afetam a potência

As condições da vida moderna são tais que os homens nãoApenas o meio, mas também a idade jovem têm problemas com uma potência. E a coisa mais desagradável: quando eles têm frio, colocam uma compressa na cabeça, um termômetro debaixo do braço, um comprimido embaixo da língua e estão doentes diante da TV. E os problemas de potência nem sempre são tentados a resolver, referindo-se a um médico - referem-se ao estresse, à fadiga e à ecologia. Sim, tudo isso ocorre, mas o desvio não pode, em caso algum, ser ignorado, a fim de sempre sentir-se como um homem real e aproveitar a vida. Como ser, o que fazer?

Graças à publicidade e ao conselho de amigos, todos sabem sobre a droga compre viagra que pode ser usado sem problemas e quando necessário. O problema será resolvido. Mas, para o trabalho normal e pleno de todo o sistema genitourinário, será necessário reconsiderar outros aspectos importantes da vida. Considere os fatores que afetam a potência.

Um papel importante neste assunto é a nutrição. Os alimentos consumidos devem ser ricos em vitaminas e minerais que ajudam a normalizar a potência. Estes incluem vitaminas C, E, grupo B, zinco, selênio. Prefira frutos do mar, alimentos protéicos (carne, ovos), ervas (aipo, salsa). Não se esqueça de consumir sementes, nozes, feijões, de preferência em grandes quantidades. Mas alho e cebolas são eficazes não só para resfriados. Estes produtos aumentam a circulação sanguínea, em particular o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, aumentam a potência, ajudam a prevenir a prostatite. Claro, você pode preferir o medicamento sildenafil comprar e esqueça o problema por um tempo. Mas, para alcançar um resultado duradouro, é necessário um conjunto de medidas. Depois de revisar seu menu e selecionar os produtos certos, você notará que eles são capazes de criar milagres reais com potência.

Um dos piores inimigos da potência é o excesso de peso. O fato é que libras extras reduz significativamente o nível de tão importante e necessário nesse caso hormônio - testosterona. Mas o nível do hormônio feminino - estrogênio - nesta situação aumenta, o que afeta negativamente não apenas a função sexual, mas também o estado do organismo inteiro.

Também é muito importante reconsiderar o seu modo de vida. É necessário abandonar os maus hábitos - estes também são fatores que afetam a potência. É necessário entender que a parte íntima da vida é muito mais importante e útil do que um cigarro defumado ou um copo de álcool.

Muitas vezes, a disfunção erétil leva aestilo de vida sedentário. O fato de as pessoas cuja ocupação está associada ao estresse físico ou ao movimento regular são muito menos propensos a sofrer uma redução de potência do que os funcionários encadeados às cadeiras de escritório, devem alertá-lo e fazer você reconsiderar suas prioridades. Se for forçado a trabalhar em uma posição sentada, tente encontrar tempo para caminhar, treinar no corredor. Recuse-se a dirigir o automóvel se tiver que superar uma curta distância. É melhor andar.

Um papel importante nesta situação é desempenhado porfundo emocional positivo. O ditado "Todas as doenças dos nervos" se aproxima do nosso caso, tanto quanto possível. Tente evitar experiências, tensões, depressões, tudo isso não só piora a qualidade de vida geral, mas também tem um efeito muito negativo sobre a potência.

Dormir o suficiente, entrar em esportes, se divertir, comer direito. E depois de um tempo você notará não apenas uma onda geral de força, mas uma restauração completa da potência masculina.