Muitas histórias de horror estão associadas à crítica das mulheres.dias, alguém diz que vale a pena desistir do esforço físico, outros têm certeza de que os tampões podem ser usados em casos extremos. Qual é a verdade, e o que é o mito? O que não pode ser feito com um mensalmente realmente?
Dicas para todos os dias
Para se sentir bem emmenstruação do tempo, basta observar regras simples. Na lista do que não pode ser feito com a menstruação, em primeiro lugar, de fato, há atividades físicas. É aconselhável recusar exercícios mesmo poupadores, mas, se não tiver movimento, você se sente desconfortável - faça uma caminhada ou faça compras. As restrições incluem procedimentos de água. Recusar-se a visitar a piscina, nadar em qualquer água, tomar um banho e visitar a sauna. É aconselhável limitar o banho. Mas se você descansar no mar, ou o desejo de visitar a piscina é muito bom, você pode nadar por 3-4 dias, sem esquecer de usar um tampão.
Sobre o mais íntimo ...
Posso fazer sexo durante a menstruação? Toda mulher deveria responder esta pergunta. Recusar o amor do conforto é se o processo provoca dor e desconforto. Não esqueça que os esportes durante o mês estão contra-indicados. Por conseguinte, os dias críticos não são o melhor momento para as maratonas sexuais com uma mudança frequente de posições acrobáticas. Também é desejável usar produtos de proteção de barreira nos dias de hoje, uma vez que as genitais femininas se tornam especialmente vulneráveis a várias infecções. Não esqueça o fato de que você realmente não pode engravidar durante o período. Mas o sexo desprotegido ainda pode levar ao nascimento de uma nova vida. A coisa é que os espermatozóides vivem até 7 dias. Consequentemente, o risco de gravidez é pequeno, mas existe.
O que não pode ser feito com a menstruação - circunstâncias e segredos especiais
Com cuidado, é necessário tomar diferentespreparações medicinais. Tenha cuidado com as drogas que diluem o sangue, uma exceção, se você prescreveu para o médico por alguma doença grave ou condições pós-operatórias. Se você sabe tudo sobre a menstruação, você provavelmente ouviu que, atualmente, não é recomendável realizar operações e uma série de procedimentos cosméticos. Claro, não estamos falando de intervenções cirúrgicas de emergência. Também no início da menstruação, você não deve se sentar com uma dieta rígida. Por causa das características do corpo feminino, você não pode perder peso de qualquer maneira, mas você pode prejudicar completamente seu corpo. Além disso, durante os dias críticos, as restrições de alimentos serão dadas especialmente difíceis. E, no entanto, as limitações - que não podem ser feitas com as mensais - são de natureza bastante individual. Não esqueça que todas as pessoas são diferentes. E, pessoalmente, você sabe como deve comer e viver. Tente ouvir atentamente o seu corpo, com certeza, ele irá recompensá-lo por esse tipo de cuidado. Se você sabe o que não pode fazer com a menstruação e segue todas as regras, mas a sua saúde ainda deixa muito a desejar, é hora de pensar em visitar um médico e obter uma consulta detalhada. Certifique-se de que o especialista encontrará uma maneira de facilitar a sua vida durante os dias críticos.</ p>
