Dieta de arroz: revisões por 3 dias e 7 dias

Qual é a diferença, qual o horário do ano é fora da janela? Uma mulher em qualquer época do ano quer parecer "incrível" para ser vista na rua, assobiando depois dele, bem, ou simplesmente elogiou. Por um lado, é tão fácil de cuidar de si mesmo - basta dormir com moderação, comer com moderação, andar e ir para esportes. Por outro lado, às vezes esta medida se perde, e você não entende onde está, mas no final - você perde suas formas. É uma pena, mas muitas vezes as mulheres param de assistir a figura deles, e isso, de fato, não é apenas necessário, mas também tão agradável!

Por onde começar? Até à data, existem muitas maneiras diferentes, mas o mais comprovado e confiável, talvez, seja exercício físico e dieta. Sim, para isso precisamos de força de vontade, mas os comprimidos para beber - é fácil e simples. Mas o resultado corresponderá aos esforços, a recompensa está aguardando apenas o descanso. Não é de admirar que o ditado popular seja: diligência e trabalho - tudo peretrut.

Uma opção é a dieta de arroz. Testemunhos de inúmeros testadores satisfeitos desta dieta indicam sua popularidade. Dieta de arroz durante 3 dias: cozinhe um copo de arroz pela manhã sem sal e divida em cinco porções iguais. Existe um arroz tão não é muito bom, mas não tão nojento. Além disso, você pode beber com suco de maçã sem polpa ou apenas com água. Tal dieta de arroz, opiniões sobre as quais pode ser lida na internet, é mais adequada para aqueles que enfrentam o objetivo de jogar alguns quilogramas em pouco tempo. Como resultado, durante 3 dias você pode perder até 6 quilos, um dia passa de 500 gramas para 2 kg de peso desnecessário.

Para aqueles que planejam se livrar de maispeso desnecessário - uma dieta de arroz durante 7 dias. Nos primeiros dias, o efeito será o mesmo, ele vai subir até dois quilogramas. Mas nos dias seguintes, os quilogramas irão mais devagar. Depois de uma semana, você pode continuar a se sentar nesta dieta, se tiver sentido.

A dieta de arroz é apenas uma das muitasdietas possíveis. Alguém prefere a dieta kefir e algum trigo mourisco ... Você pode tentar e tentar até o peso ser normal. Mas a "dieta" é necessária com a mente. Neste momento difícil para o corpo, você deve tomar vitaminas e beber bastante líquido, melhor - apenas água. Bem, não se sente com uma dieta para aqueles que trabalham na produção - ainda não se sabe como o corpo reagirá a tal teste. Por exemplo, uma dieta de arroz, as avaliações que dão aos que se sentaram nele, podem facilmente levar a uma perda de consciência. Isso não é perigoso se a pessoa neste momento estiver em casa, sob a supervisão de parentes. E se ele dirigir um carro?

Portanto, deve ser pensado até o menor detalhedieta de arroz. Os comentários sobre isso podem ser encontrados facilmente, apenas digitando palavras cobiçadas no mecanismo de pesquisa. Para alguém, ajuda ativamente, eles são felizes e alegres. E alguém a trata com ódio, tendo ficado um dia em seu dia. Tudo isso é individual em cada caso.

O que você precisa considerar antes de se sentaruma dieta intensiva? Em primeiro lugar, vale a pena olhar para si mesmo no espelho e decidir quais as consequências que um processo rápido levará a isso? Vale sempre a pena considerar que, em primeiro lugar, o peito e o rosto perdem peso, e depois os quadris e o abdômen, sem mencionar as pernas e as mãos. Se os peitos já são pequenos, então talvez seja melhor entrar ativamente nos esportes? Um maravilhoso queimador de gordura - um aro, uma corda salteadora, uma bicicleta de exercício. Sim, e o clássico jogging ou ciclismo fará seu trabalho. Ao mesmo tempo, o peito permanece no lugar, apenas as áreas problemáticas serão envolvidas.

Dieta de arroz é útil para órgãos internos? Testemunhos indicam que sim. Arroz ajuda no tratamento de diabetes, hipertensão e insuficiência cardíaca. Então, acontece que você pode combinar útil com útil e, para alguns - com agradável. Se você se sentar em arroz ou em uma dieta baseada em arroz por muito tempo, então a condição geral do corpo irá melhorar, o nível de colesterol diminuirá e a pressão se normalizará. Como resultado - um corpo saudável e bonito!