Como aumentar as glândulas mamárias em condições de casa

O desejo de qualquer mulher de ser atraente eentão ela está disposta a gastar a energia do tempo e dinheiro em algo para ter uma aparência atraente. Há muitas partes do corpo que você deve prestar atenção, mas agora vamos falar sobre o peito feminino. Afinal, muitas vezes as mulheres estão preocupadas com a questão: como aumentar as glândulas mamárias?

Primeiro nos voltamos para a teoria. Existe um baú acima do grande músculo peitoral e consiste em tecidos moles e tecidos da glândula mamária. As glândulas mamárias são projetadas para produzir leite materno, mas o músculo peitoral e os tecidos moles são responsáveis ​​pelo tamanho e forma da mama. Se você agir corretamente, você pode fazer exercícios de ampliação do peito e uma nutrição especial para alcançar um aumento no busto sem cirurgia.

Como ampliar as glândulas mamárias - receitas.

1. Lúpulo.

Para fazer isso, você precisa de um lúpulo seco regular,comprado em qualquer farmácia. Uma colher de sopa de lúpulo é preparada com água fervente no valor de meio litro. O caldo refrigerado deve ser bebido metade do copo antes de comer. Brew melhor lúpulo na parte da manhã, de modo que o caldo é suficiente para o dia inteiro. O mais benéfico para a saúde é o caldo fresco. O efeito do salto baseia-se no fato de que contém fitoestrógeno, que é um análogo dos hormônios femininos e o resultado já pode ser visto em duas semanas. O alargamento das glândulas mamárias geralmente ocorre 3-5 cm.

2. Bananas e leite.

Existe uma maneira deliciosa e eficaz de aumentarpeito na casa. Para fazer isso, você precisa beber regularmente um milkshake com bananas. Para preparar um coquetel, pegue uma banana e um copo de leite. Tudo isso é misturado em um mixer e o cocktail está pronto. Contido em bananas e substâncias do leite estimula a liberação de hormônios femininos adicionais no organismo. Eles podem ajudar a aumentar os seios em 1-2 cm em duas semanas.

3. Água mineral.

Médicos franceses determinaram que o tamanhoO peito é afetado de forma benéfica por água mineral. Com o uso regular de água mineral, o metabolismo no organismo é normalizado e os hormônios femininos são produzidos. Esses hormônios contribuem não só para aumentar o busto, mas também para melhorar a condição do cabelo e da pele.

4. Legumes verdes e amarelos.

É o uso de tais vegetais estimulaa produção de estrogênio, que é extremamente necessária para o desenvolvimento de glândulas mamárias femininas. Tais plantas incluem frutas cítricas, cenouras, saladas, pimentões e outros vegetais - frutas de cor verde e amarela. Estes produtos contêm vitaminas A, C e E, que garantem o funcionamento estável do corpo e aumentam a mama feminina.

Exercícios para aumentar o busto.

Há mais dicas sobre como aumentar as glândulas mamárias. A massagem do busto pode ser assistida por massagem mamária e exercícios especiais que melhoram o volume e a elasticidade dos tecidos moles e treinam o músculo peitoral. Demora algum tempo, mas o efeito torna-se tangível.

Exercício 1.

A massagem sempre foi uma ótima maneira, não sóajudar a aumentar o peito, mas também aumentar a sua capacidade de recuperação e atratividade. Primeiro, coloque o peito em um movimento circular. Então comece a formigar um pouco o peito, enquanto aumenta a pressão para aumentar o fluxo de sangue para os tecidos moles. Então, com movimentos suaves ao redor do círculo, termine a massagem.

Exercício 2.

Para treinar o músculo peitoral, fique em pé e coloque as palmas das mãos uma na frente da outra. Então, por alguns segundos, aperte e relaxe as palmas das mãos.

Exercício 3.

Deitados no chão, pegamos halteres na mão por meio quilo. As mãos com halteres levantam-se lentamente e baixam-nas lentamente, dobrando-se nos cotovelos.

Exercício 4.

Este exercício é o mais simples. Ficamos exatamente com as mãos para baixo, depois, lentamente, estendemos as mãos na nossa frente, segurá-las por alguns segundos, levantá-las lentamente para cima e lentamente abaixá-las. O exercício deve ser repetido 8-10 vezes.

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