Doll Andre, o livro "Mental traps": descrição, comentários e comentários

O livro "Armadilhas Mentais" até à dataé muito popular. Eu escrevi para Andre Kukla, um conhecido psicólogo e professor no campo do crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento. Ele tornou-se popular graças a um trabalho tão criativo como "Mental Traps". Neste livro, ele coletou os erros mais comuns que cada um de nós faz diariamente. O texto interessa a um leitor pensativo focado em seu próprio desenvolvimento e quer tornar sua vida um pouco mais alegre e holística. O autor identifica várias armadilhas potenciais, nas quais muitas vezes caímos e nem percebemos isso.

Perseverança

Às vezes acontece que nós esquecemos, de que maneiraé nosso principal objetivo. No processo de atividade vital, muitas tarefas perdem o seu significado à medida que são resolvidas. Mas a pessoa ainda continua a tomar medidas activas, não a ver, sem perceber que elas já não fazem sentido. O fato é que o cérebro humano está organizado de tal forma que é bastante difícil para ele mudar imediatamente de um para o outro. Se nos estabelecemos um objetivo definitivo, então, na maioria dos casos, nos esforçaremos para alcançá-lo.

Verdadeiramente notável e profundo é o livro"Armadilhas mentais". No trabalho, enfrentamos situações difíceis e, às vezes, insolúveis, estamos envolvidos em conflitos e numerosas disputas. É muito importante contar sua força e não assumir a responsabilidade por tudo o que acontece no time. Aprenda a responder apenas para o seu site de trabalho. O livro "Mental Traps" ajudará você a se entender, se tornar mais confiante e apreciar o tempo.

Fixação

É peculiar para uma pessoa pararo fragmento mais significativo da realidade circundante. Graças à capacidade de pensar, podemos analisar, pensar, comparar várias circunstâncias e como podemos agir em cada caso específico. Com a ajuda de sua pesquisa "Mental Traps" de Andre Kukla, mostra como a obsessão em algo impede de perceber coisas reais que possam se beneficiar e influenciar positivamente o estado de espírito de uma pessoa. Na verdade, somos tão espalhafatosos e nervosos que nos cansamos muito mais disso do que de uma atividade pensativa e séria.

O autor diz que o hábito de se preocupar comO futuro está tão firmemente enraizado nas mentes das pessoas que muitas vezes não percebem o momento presente. Se não estivéssemos tão obscenos com os problemas imaginários, a vida pareceria mais feliz e mais harmoniosa. É importante aprender a não enrolar a situação, a não perder a presença do espírito. "Armadilhas mentais" estão apenas considerando os problemas da organização interna pessoal. Talvez, ao ler este texto, você se reconhecerá. E isso é absolutamente normal.

Resistência

A boneca indica: Se uma pessoa não fez esforços significativos, ele nunca poderia se mover, para ter sucesso em seu desenvolvimento. No entanto, não se deve resistir ao vento que passa. Todos os esforços são bons apenas em determinados momentos. Quando vivemos constantemente à beira, estamos exaustos emocionalmente e moralmente. Às vezes, uma pessoa resiste o que eventualmente o levaria à realização de um objetivo importante. Você precisa poder olhar para frente, analisar as mudanças que ocorrem para aceitar os presentes do destino. Muitas pessoas perdem chances incrivelmente felizes, apenas porque resistem ao fluxo de bem-estar, não podem deixar algo bom em suas vidas.

Deve-se lembrar que a resistênciaToma muita energia de uma pessoa e não dá nada em troca. É melhor concentrar-se na tarefa em questão do que constantemente retornar a ela e sofrer inconvenientes. As experiências associadas à resistência às vezes são caras: uma pessoa é atormentada por doenças físicas, tensões prolongadas, mudanças de humor.

Antecipando

Você notou que em certa confluênciacircunstâncias, muitas vezes consideramos mentalmente situações que ainda não ocorreram na vida real? Personalidade por natureza é inclinada a mergulhar em experiências sobre coisas que nunca podem tocá-lo. Esse fenômeno, escreve o psicólogo, é chamado de uma antecipação interna dos eventos que ocorrem. Então, uma pessoa se ajusta a um resultado positivo ou negativo. O clima aqui resolve tudo.

Realmente incrível em todos os sentidos éo livro "armadilhas mentais". No trabalho, como escreve o autor, muitas vezes não percebemos como agimos superficial e caoticamente. Se uma pessoa prestasse atenção às suas emoções com mais frequência, ele teria a oportunidade de administrar seu próprio estado e até controlar os sentimentos.

Aperto

Se qualquer negócio é desagradável para nós, provavelmente,adiaremos sua decisão por um longo período de tempo. Alguns fazem isso para não pensar mais sobre o problema que se aproxima. Alguém erroneamente acredita que será possível evitar a inquietação emocional. O autor tem certeza: atrasar a situação de maneira alguma contribui para sua solução! Estamos todos bem cientes disso, mas por algum motivo praticamos constantemente uma abordagem tão frívola à vida.

Grande benefício traz pessoa pensativalendo o livro "armadilhas mentais". As burrices que as pessoas inteligentes fazem, escreve Kukla, às vezes tão óbvias. Mas continuamos a fazê-los todos os dias.

Aceleração

Em uma situação estressante, a pessoa é maximamentemobiliza, tenta fazer o máximo possível. Quando estamos com pressa, inevitavelmente começamos a errar com mais frequência, a ficar nervosos e preocupados. O processo de aceleração começa automaticamente quando há um fator apropriado, o que cria uma tensão nervosa. O autor diz que as experiências desencadeiam o desenvolvimento do estresse. E inconscientemente, começamos a nos dirigir, mesmo que isso não seja particularmente necessário.

O conselho do psicólogo é simples: você não precisa se apressar muito. Caso contrário, você retornará ao mesmo caso várias vezes para garantir que tudo seja executado corretamente.

Comentários e avaliações

Este livro ajudou muitas pessoas a acreditar em si mesmas,digno de sair de várias situações difíceis. Ela ensina o principal - ser capaz de gerenciar com competência o próprio tempo e não desperdiçá-lo. Os empresários dizem que conseguiram aumentar sua renda graças a uma abordagem responsável de viver cada dia. Assim, o livro será útil não apenas para especialistas no campo da psicologia, mas também para pessoas comuns que querem tornar sua vida mais ordenada e harmoniosa.