Como esquecer a ex-esposa que você ama? Conselhos e recomendações práticas

Hoje, os divórcios são um fenômeno relativamente freqüente,então mais e mais homens estão fazendo a pergunta: "Como esquecer a ex-esposa?" Mas ainda assim as mulheres sofrem mais do que os homens, após o divórcio - isso se deve principalmente à sua alta desconfiança. Embora na maioria das vezes as senhoras sejam as iniciadoras da brecha, mas ao mesmo tempo culpadas por algum motivo unicamente seus cônjuges. Por que isso acontece?

Causas de um divórcio

Nos ombros de um homem estão todas as questões materiaisna família imediatamente após sua formação. Primeiro ele tem que encontrar uma casa para viver juntos, e depois executar a economia na casa (não me refiro cozinhar / limpeza / lavagem / engomar, deveres puramente masculino: para corrigir uma cadeira quebrada, por exemplo, para manter o bom funcionamento das comunicações, etc ...), Para comprar móveis, comida, pequenos utensílios. Quando há crianças, o chefe da família, é claro, é para garantir que eles, também, com uma mulher a cada ano requer mais atenção e recursos, tudo isso complica a situação na casa. Muitos homens que não estão lidando com os problemas, buscar refúgio no álcool, alguns até mesmo em drogas, outros em outras mulheres, e tudo isso conduzirá inevitavelmente à destruição da família e divórcio. Mesmo que o amor não desapareça, o casamento ainda pode ser dissolvido. E imediatamente após o divórcio começa uma nova onda de problemas, um dos quais - é como esquecer sua ex-mulher, a quem você ama.

Uma mulher pode encontrar o motivo em tudo, se elaqueria se divorciar. Por exemplo, há casos em que o casamento foi encerrado por causa de um carro, animal de estimação e até uma caneca quebrada. As razões mais freqüentes são, claro, traição, embriaguez, agressão. Muitas esposas abandonam seus cônjuges porque não têm emprego ou por sua insatisfação com a vida sexual.

Posso esquecer minha ex-esposa

Esquecer uma esposa é muito mais difícil do que esquecer o favoritoa garota. Isto é devido a muitos fatores - você pode ter filhos juntos, amigos, conhecidos, propriedade ... Isso tudo fortemente liga as pessoas umas às outras, e mais importante - compromete-se a cooperação permanente na esfera da vida. Eles se esquecem de ex-esposas em geral? Claro, isso não será fácil, mas você pode destruir sentimentos por isso, do que simplesmente esquecer sua existência. A maneira mais fácil de esquecer o seu primeiro é se reeducar e mudar seu estilo de vida.

O que você precisa mudar na vida

A vida da mudança segue em todas as suas esferas. Por exemplo, isso:

1. Encontre outra mulher - uma nova favorita irá distraí-lo de pensamentos tristes e, o mais importante - fornecerá relações sexuais, e você não será atraído pela primeira.
2. Encontre hobbies, novos hobbies - isso fornecerá reflexos em um canal completamente diferente, irá distraí-lo muito.
3. Divirta-se com seus amigos - vá aos lugares onde você não estava antes, porque você era casado, relaxe com seus amigos do jeito que você queria descansar, ser casado.
4. Trabalhe mais - assuma as horas extras, então você pode não apenas ganhar um bom dinheiro, mas também distrair-se de pensamentos ruins.
5. Faça uma viagem para o resort ou para outra cidade onde você pode se divertir com reuniões com velhos ou novos conhecidos.

A melhor maneira de evitar a depressão é gastar tempo, o que você pode gastar em tormento, em boas obras: trabalho, hobby, descanso.

Lutando contra os pensamentos da ex-esposa

Existem muitos métodos para melhorar a memória da cabeçacérebro, também existem maneiras de esquecer a ex-mulher. Imagine que os pensamentos do primeiro são a sujeira que precisa ser lavada, pois isso te mancha não apenas em seus olhos, mas também nos olhos de seus amigos, conhecidos, entes queridos. Afinal de contas, você fala constantemente sobre seus pensamentos, e em uma conversa, mencionando o primeiro, é improvável que você o faça em um tom agradável, em vez disso - em um tom negativo. Além disso, pense não apenas em você, mas em outros: nenhum de seus entes queridos quer ver você deprimido, e as histórias constantes sobre a ex-mulher são um dos indicadores do seu mau humor. Para se livrar dos pensamentos sobre a ex-mulher, você precisa reduzir a intensidade, a frequência e parar completamente.

Intensidade

Quanto mais você se lembra dos momentos agradáveis ​​coma ex-mulher, quanto mais você sofre. Com uma diminuição na intensidade dos pensamentos sobre uma mulher deixada no passado, você efetivamente irá combater sentimentos desagradáveis. Tente materializar os pensamentos dos primeiros imaginando que eles são, digamos, muitos parasitas em seu corpo. Depois disso, imagine que você está tomando um banho quente e lavando toda a porcaria. A melhor coisa a fazer é realmente no banheiro ou sob um banho quente.

Frequência

Existe um fenômeno como um círculo vicioso de pensamentos -Quanto mais você tenta não pensar em algo, mais frequentemente você é visitado por memórias dele. Tente relaxar e não pense em nada, deixe seu cérebro escolher um círculo de imagens. Confie na cabeça para reduzir a frequência de pensamentos sobre o primeiro ocorrido de forma natural. Também deve ser entendido que todos os objetos ao redor causam certas associações. Portanto, antes de esquecer sua ex-mulher, você deve remover todos os objetos do ambiente que a lembram dela.

Pare o pensamento negativo

Finalmente, após uma diminuição na intensidade e frequênciao pensamento pode impedir completamente pensamentos desagradáveis. Isso é feito com mais facilidade, desviando sua atenção para outra coisa. Por exemplo, encontre um passatempo interessante e dedique-lhe tempo livre.

Para fugir do negativo, em que vocêficar, pensando na ex-mulher, você precisa excluir do seu ambiente tudo o que está associado a ela. Não se comunique com seus amigos e parentes, tente não encontrá-la a caminho de casa e para o trabalho, se ela trabalhar com você em um só lugar - mudar de emprego. Além disso, você deve remover de sua casa todos os itens que o lembram, incluindo presentes, pratos, roupas e até móveis. Apague todas as fotos no seu telefone e computador, correspondência, contatos. O principal é entender que qualquer assunto que sugira pensamentos sobre a ex-esposa deve ser removido de sua vida, caso contrário, não será possível deter pensamentos negativos.

Filhos da ex-esposa

Se você e sua ex-esposa tiverem filhos juntos,então será difícil romper com todos os links possíveis. Será uma tolice para as crianças privar reuniões alegres com o pai apenas porque seu ex está lhe trazendo pensamentos desagradáveis. Vamos descobrir como esquecer uma esposa, se houver um filho dela, e não perder a conexão com ele.

O principal é evitar reuniões com o ex-cônjuge. Como esquecer a ex-mulher se houver um filho? Primeiro, você precisa perceber que as reuniões com os primeiros devem ser curtas: você deve passar tempo com as crianças, não com elas. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo:

• Tente organizar reuniões apenas com crianças, sem a participação do primeiro, você pode levá-las ao zoológico ou pista de patinação e não permitir que sua esposa passe tempo com você no parque ou na casa dela.
• Convide as crianças com um pernoite para si - para que você possa passar mais tempo com elas sem a participação do seu ex.
• Venha aniversários com presentes, dê-os, mas tente não ficar por muito tempo no antigo círculo da família. As crianças não ficarão chateadas se no dia do seu aniversário elas se divertirem sem você.
• Nos dias em que você planejou reuniões com crianças, tente com permissão do primeiro para buscá-las na escola ou no jardim de infância, assim você evitará minutos desnecessários com ela.
• Se você quiser evitar a comunicação com sua ex-esposa ao se encontrar com seus filhos, tente esperá-los no carro e não entre na casa.

Se você seguir estas dicas simples, então você será capaz de apagar pensamentos sobre o primeiro e não estragar as relações com seus filhos.

Como ajudar sua amada a esquecer sua esposa

As mulheres muitas vezes enfrentam a questão de comoAjude um homem a esquecer sua ex-esposa. Concorde, se uma pessoa é divorciada, isso não significa que ele não esteja pronto para um novo casamento. Mas neste caso, o relacionamento pode ser influenciado por pensamentos sobre o primeiro. As mulheres, ao mesmo tempo, raramente se permitem dizer aos seus escolhidos sobre sua experiência passada, ao contrário dos homens. Em qualquer caso, seu melhor remédio para pensamentos desagradáveis ​​será sua atenção. O principal é estar preparado para o fato de que um homem irá compará-lo com uma ex-mulher - não há nada para se preocupar, isso deve ser suportado.

Se o seu homem não souber como esquecer rapidamente a ex-mulher e, ao mesmo tempo, tentar fazer tudo por isso, você pode procurar um psicólogo da família - ele deve ajudar com conselhos e treinamento.

Ex-esposa está subindo em seu relacionamento

Ainda existem situações nas suas relações comum homem é acompanhado por sua ex-esposa - constantemente ligando para ele, escrevendo SMS e postando nas redes sociais. Você não deve discutir com seu amado sobre isso: ele provavelmente irá apenas esconder a comunicação com ela de você. É melhor conversar com sua ex-esposa para resolver esse problema.

Acontece que o "rival" não está apenas se comunicando comhomem, mas também faz com que ele o visite, requer dinheiro e ajuda. Neste caso, simplesmente peça mais atenção para que seu homem não tenha tempo para isso, mas aqui o principal é não exagerar, de modo que eventualmente ele não escolha entre você e ela.

Em qualquer caso, para lidar com os pensamentos da ex-esposasob o poder de cada homem, só precisa lembrar sobre as conseqüências negativas a que eles levam. Se uma pessoa quiser se livrar dos pensamentos, ela curará uma vida feliz e satisfatória, quando todas as lembranças do casamento permanecerão apenas no passado. O principal é não buscar segurança em álcool e drogas, porque isso só leva a coisas ruins.