Como se livrar da dor com a menstruação: conselho útil

Como se livrar da dor com a menstruação? De acordo com as estatísticas, cerca de 60% das mulheres estão interessadas nessa questão. Eles sabem que sensação dolorosa de arrastar a dor no abdômen, que ocorre uma vez por mês e dura apenas alguns dias. E esta sintomatologia às vezes pode denunciar a presença de qualquer doença da área genital (digamos, inflamação dos apêndices). Mas se você exclui essa possibilidade, e o desconforto continua a tormentá-lo todos os meses, é hora de agir.

Então, como se livrar da dor com a menstruação? Em primeiro lugar, vale a pena analisar sua dieta. Então, o risco dessas sensações desagradáveis ​​irá diminuir. Não comer doce, gorduroso, excluir alimentos pesados, bem como alimentos que levam ao aumento da produção de gás (feijão, uvas, etc.). É melhor comer iogurtes vivos, peixe cozido, cereais dietéticos. E se livrar da dor, e um par de libras extras, ao mesmo tempo.

Se você não sabe como se livrar da dor emmês, então você não deveria se deitar na cama por três dias seguidos. Especialistas argumentam que pequenas atividades físicas e estresse reduzem a intensidade da dor. Estes podem ser passeios comuns ou exercícios simples. E é ainda melhor exercitar-se regularmente. Então, o mensal não lhe dará tanto sofrimento.

Acredita-se que a situação possa piorar a recepçãoálcool e tabagismo. É bom se livrar desses maus hábitos. Sempre ajuda o chá calmante de camomila, menta ou framboesa. Você também pode ferver o caldo e beber.

Algumas senhoras são salvas apenas tomando banhos comsal marinho. Mas faça melhor alguns dias antes do início da menstruação. Durante o banho, é proibida. Um excelente remédio para a dor é um termoplástico. É fácil comprar em qualquer farmácia. Ele alivia espasmos de músculos e vasos sanguíneos. No entanto, o mesmo efeito tem uma garrafa de água quente com água morna.

Se você está preocupado com a dor severa com a menstruação, comoSe livrar deles, o ginecologista sempre conta. Afinal, métodos não medicinais não ajudam em todos os casos. Você pode precisar tomar medicamentos. Pode ser meios como "Solpadein", "No-shpa", "Analgin" e outros. E algumas mulheres são capazes de ajudar a ingestão de magnésio.

Às vezes, dores graves durante a menstruação ocorrempor causa da passagem de coágulos menstruais. Para corrigir a situação, ajudará a tomar vitamina E. Ele melhora o mecanismo de coagulação do sangue, isto é, os coágulos serão rapidamente excretados do corpo.

Se você é um defensor da medicina tradicional, então elasabe como se livrar da dor com a menstruação. Aqui está uma das receitas: tomar um copo de água, 4 colheres de chá. Casca de kalina (picada), tudo isso ferve por meia hora, e depois estique. É necessário adicionar água ao volume original. É suficiente pegar o caldo resultante três vezes ao dia em uma colher de sopa.

Assim, existem muitas maneiras queAjude as mulheres a experimentar menstruação sem dor e sem desconforto. Mas se o efeito esperado não for, vale a pena consultar um especialista. Somente ele contará a verdadeira causa dessa condição, e ele também encontrará o remédio correto capaz de aliviar a dor.

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