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O que é dia fértil e como identificá-lo corretamente

O que é um dia fértil? Há um período antes e depois da ovulação, durante o qual a probabilidade de conceber aumenta acentuadamente. Estes dias são chamados férteis. Neste momento, o ovo está totalmente pronto para a fertilização.

Como determinar o período fértil

Claro, a própria compreensão do que édia fértil, não faz nenhum bem na prática. Mas se você sabe como determinar esses períodos mais favoráveis ​​para engravidar, pode se proteger de uma gravidez indesejada ou, pelo contrário, aumentar a probabilidade de engravidar do bebê.

O que é um dia fértil?

Existem duas maneiras de determinar o início do período fértil.

  1. Pela cor da descarga. Antes da ovulação, o muco do útero se torna menos denso e transparente. Está saturado com sais, glicose e proteínas, resultando em um ambiente ideal para os espermatozóides.
  2. Pela temperatura do corpo. Antes da ovulação, a temperatura corporal basal das mulheres aumenta em vários graus devido a um aumento no nível do hormônio progesterona. Determine a temperatura é melhor de manhã antes de levantar da cama. Recomenda-se fazer medições por vários meses seguidos para obter resultados mais precisos.

Vale a pena notar que o dia fértil do ciclo pode mudar sob a influência de fatores adversos - como falta de sono, estresse, álcool e outros.

Dias férteis podem ser concebidos

Como corretamente medir a temperatura basal

Basicamente, a temperatura basal é determinadareto, mas você também pode medir em sua boca ou vagina. É necessário usar o mesmo termômetro e realizar o procedimento necessariamente todos os dias (inclusive durante a menstruação), ao mesmo tempo.

Cálculo de dias férteis

Para entender o que é um dia fértil e comocorretamente determiná-lo, você precisa saber exatamente quando você vai ovular. O momento mais apropriado para a concepção é o último dia antes da ovulação. E este é um raciocínio completamente lógico - o ovo está pronto para a fertilização apenas um terço de um dia, e os espermatozóides existem por um ou dois dias, não mais. E você precisa calcular com precisão quando as condições favoráveis ​​para a concepção coincidem.

Dia do ciclo fértil

Para começar, você precisa manter um cronograma do seuciclo menstrual. Isso ajudará a determinar quando você vai ovular. E já sendo guiado por ele, você pode facilmente calcular seus dias férteis. É possível engravidar com maior probabilidade em torno do meio do ciclo. Suponha que, se sua duração for de 28 dias, a ovulação virá no dia 14.

Regras para calcular dias férteis

  1. Durante o curso do ciclo, é necessário seguir pelo menos três a quatro meses, e às vezes mais, dependendo da regularidade da menstruação.
  2. O número de dias no ciclo menstrual mais longo deve ser retirado 11. O número resultante será o último dia fértil do ciclo.
  3. Além do número de dias no ciclo mais curto, você precisa ter 18. Como resultado, você receberá o último dia fértil.

Se você sabe exatamente o que é um dia fértil e como determiná-lo, suas chances de engravidar aumentam muitas vezes. A eficácia deste método de cálculo atinge 85-90%.

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