Como cuidar de si mesmo

Como cuidar de si? Parece que a questão é bastante estúpida. Como uma mulher não conhece coisas tão simples? Na verdade, nem sempre há tempo e desejo de prestar atenção a si mesmo, seu amado. Muitas mulheres estão prontas para adiar sem parar a viagem ao barbeiro, encontrando mais e mais desculpas. E no cosmetician e o mestre da manicure para salvar - e em tudo um negócio encantador. Por quê? Se você pode comprar uma jaqueta de inverno ou um marido por esse dinheiro com seus sapatos. O resultado de tal indiferença para você e sua própria aparência pode ser que o reflexo no espelho o impedirá completamente de não agradar, mas mesmo para satisfazer.

Como cuidar de si? Toda mulher deve conhecer a resposta a esta pergunta. Afinal, se as formas são perdidas, e no rosto havia apenas vestígios de beleza anterior, então até a depressão se aproximar. Nunca é tarde demais para querer e aprender a cuidar de si mesmo. Você só precisa superar a preguiça e encontrar um incentivo. Talvez você queira ficar bem para o seu marido, para um novo funcionário no trabalho, ou talvez apenas para si mesmo, para ser confiante e bonito. Mas como aprender a cuidar de si mesmo?

Tudo deve acontecer por etapas. Primeiro, faça uma manicure. Agora, todas as unhas, mesmo as mais negligenciadas, podem ser colocadas em ordem. Basta encontrar um bom mestre, esculpir um par de horas em sua agenda de trabalho e gastar uma certa quantia de dinheiro (acredite, não é tão bom). E se você não está pronto para monitorar a condição de suas unhas todos os dias, então tente aumentá-las. Neste caso, tudo o que é necessário para você é visitar o mestre uma vez por mês para correção, e nenhum arquivo de unhas, vernizes e outros.

Pegue sua cabeça em ordem. Lembre-se, um cabeleireiro deve ser visitado no máximo uma vez em dois meses, e ainda mais vezes. Deixe o mestre escolher um novo corte de cabelo, a cor do seu cabelo. Acredite, você pode mudar além do reconhecimento.

Se você não sabe cuidar de si mesmo, entãoPreciso prestar atenção à sua pele. Cada mulher no armário deve ter um creme de limpeza, hidratante e nutricional para rosto, mãos, um par de esfregões e antipersperante. Tudo isso não deve ser apenas comprado, mas também usado regularmente.

Se você quer entender como cuidar de si mesmo, entãopreste atenção e guarda-roupa. Talvez seja hora de atualizá-lo. Lembre-se das pequenas coisas - um saco, luvas, óculos de sol e outros acessórios devem ser, se não for caro, pelo menos qualitativo.

Você deve cuidar dos seus pés. Muitas vezes, as mulheres cuidam apenas o rosto e as mãos, esquecendo-se de uma área tão problemática. Afinal, a pele nas pernas torna-se grosseira, ela forma calhas e rachaduras. Se você não tem dinheiro para uma pedicure profissional, então, pelo menos, faça banhos regulares e massagens em casa.

Você tem que cuidar de si mesmo e amar a si mesmo. Pelo menos uma vez por semana, aproveite o banho aromático quente, faça uma máscara para o cabelo e o rosto.

Além disso, a resposta para a questão de como cuidar de uma menina, implica que ela vai encontrar tempo para relaxar. Só não no computador, uma chapa ou a TV, e na natureza, no ar.

Se você quer se cuidar, então semrevisão da dieta é indispensável. Você não acha que se você aderir a um regime semelhante ao que está agora em sua vida, você permanecerá magro e se encaixará em 40? A beleza realmente requer sacrifício e considerável. Organize regularmente os dias de descarregamento. Deixe sua dieta incluir legumes, frutas, laticínios, peixe, carne magra, chás de ervas. Mas do que é necessário recusar para o benefício da figura, é de doces, pão, álcool, café. Você não precisa morrer de fome. É melhor apenas aliviar a ingestão calórica de duas refeições - almoço e jantar.

Passe mais tempo com entretenimento divertido e um passatempo descontraído. Monte as atrações, visite a pista de gelo, parque aquático e assim por diante.

Como cuidar de si? É muito simples, se você realmente ama a si mesmo, querer sempre parecer atraente e jovem, se deixar a preguiça e estar pronto para dar a esse processo uma parte do seu tempo pessoal.