O que você não pode comer na publicação

Ótimo post na frente de um dos mais significativos eFeriados importantes da igreja - Páscoa - para muitos se torna um teste sério. Antigamente, a Igreja exigia sua estrita observância. E o post abrangia praticamente todas as esferas da vida. Era impossível organizar bolas, visitar os teatros, reprimida a abstinência rigorosa na vida sexual. Mas principalmente para o leigo, o "jejum" significava mudar a dieta habitual. O que você não pode comer na Quaresma, uma pessoa conheceu desde a infância e, de uma forma ou de outra, durante toda a vida, observou as regras prescritas.

Atitude para a publicação em nosso tempo é um pouco diferente. As pessoas que foram vocalizadas muito rápido, e para a maioria das pessoas isso é abstinência de alimentos proteicos, gordurosos e doces.

Na verdade, o que você não pode comer rápido é issoAlimentos de origem animal: carne (sob qualquer forma), gordura, subprodutos (fígado, rins, coração, pulmão), leite e produtos lácteos, pratos preparados com base em peixes, ovos, manteiga e óleo vegetal. Em todos os dias de jejum, você não pode beber bebidas alcoólicas.

Estas são recomendações gerais, mas a publicação dura sete semanas, a cada semana e todos os dias da semana têm suas próprias características. As regras determinam estritamente que você não pode comer na publicação apenas nesta semana e neste dia.

A primeira semana, o meio do jejum (a quarta semana) ea última semana (o sétimo) são os mais severos.

Nessas semanas, cinco dias só podem comer muitoComida simples, vegetais, sem óleo vegetal. Este é pão, vegetais salgados ou em conserva, cogumelos, bagas secas ou congeladas, vários açúcares (repolho, maçãs encharcadas), frutas secas, nozes. A comida deve ser fria. Essas demandas ásperas só podem violar os doentes, grávidas e lactantes, crianças pequenas, viajantes. Essas licenças são válidas para todas as postagens. Você pode beber muito em dias de jejum estrito: água, chá de ervas, cocktails de frutas, caldos de frutas, mas frio e cozido sem açúcar.

Na segunda, terceira, quinta e sexta semanas de semanadias você pode comer alimentos cozidos. Isto pode ser de cereais, feita sobre a água, batatas, assada (apenas água) repolho, sopas sem carne vegetal. Muito raramente permitido no prato, adicione o óleo vegetal. Três dias pode ser consumido cozido no vapor ou fervido peixe magro por semana (segunda, terça, quinta-feira).

Nos sábados e domingos todos os dias do GrandeO jejum (exceto na última semana) pode aumentar a dieta dos peixes e um pouco de óleo vegetal. Além disso, algumas permissões são permitidas na Festa da Anunciação e no Domingo de Ramos (a última antes da Páscoa).

Na última semana de jejum antes das ótimas fériasA ressurreição é recomendada para observar o jejum estrito em todos os dias, e na Sexta-feira Santa - especialmente. O que você não pode comer no post antes da Páscoa, é comida cozida, peixe, óleo vegetal, manteiga, você não pode beber bebidas quentes. Somente comida fria e seca é prescrita. No sábado antes da Páscoa, geralmente é melhor não comer nada - até a primeira estrela.

Em nossas lojas agora existem produtos,que pode diversificar a mesa magra. Estes frutos do mar (camarão, mexilhão, carne de scallop, caranguejos), às vezes substituem com sucesso o peixe. A maionese de Lenton é vendida (mas é de óleo vegetal), biscoitos magros. Bem, compensar a deficiência de proteínas feijão: ervilhas, lentilhas, grão-de-bico. Às vezes você pode usar produtos de soja.

Sabendo que você não pode comer no post, pode antecipadamentePrepare-se para mudar a dieta, fazer preparações. Pepinos e tomates em conserva, cogumelos em conserva e secos, maçãs embebidas, bagas congeladas ou secas, raízes e ervas picantes - tudo isso é uma variedade variada de mesa magra. Nos dias em que você pode comer peixe (segunda-feira, terça, quinta-feira, sábado e domingo), decorarão o almoço prisioneiro e os legumes enlatados caseiros: caviar de abobrinha e berinjela, pimenta búlgara com arroz e vegetais.

No ano quatro posts - Ótimo, Petrovsky,Assunção e Natal. Muitos sabem que você não pode comer em jejum e, na medida do possível, mantenha-o. Mas o jejum não é apenas abstinência, também é concentração, arrependimento, oração.