Como diversificar o menu das crianças: receitas para uma criança de um ano de idade

A partir do momento da primeira refeição complementar e atéanos de idade, a maioria das crianças se cansa do menu monótono, consistindo principalmente de purés de carne, vegetais e frutas. Portanto, eles começam a recusar alimentos ou absorver os pratos usuais não são muito fáceis. Em seguida, os pais começam a tocar o alarme e buscam novos modos para diversificar a dieta do bebê. Este artigo irá refletir receitas úteis e deliciosas para uma criança de um ano de idade.

Assorted carne

Uma língua de boi e 200 gramas de polpa de carne bovinaEnxaguar, cortar em pequenos pedaços e ferver em água ligeiramente salgada. Molhar com um moedor de carne ou com um liquidificador. É claro que a massa recebida será demais para um único alimento, de modo que o sortimento restante pode ser colocado no congelador e posteriormente incluído em outras receitas para uma criança de um ano de idade.

Sopa de peixe

A dieta da criança de um ano deve incluiruma variedade de pratos de peixe. Para fazer a sopa você precisa de uma batata, metade de uma cenoura, cem gramas de filetes de peixe, meio bulbo e um pouco de sal. Os vegetais são lavados com água corrente, limpos e picados. Então você precisa colocá-los em água fervente e ferver até estar pronto. No final do prato, você precisa adicionar filé de peixe esmagado e sal a gosto. Sopa pode ser servida migalha, pré-moagem em um liquidificador. Mas isso não é necessário se o bebê já estiver acostumado a pedaços de comida suficientemente grandes.

Bolos de queijo coalhado

Enxaguar bem e limpar um pequenocenoura, mole em uma ralada fina, coloque a manteiga. Adicione duas colheres de chá de manga e expulse um pouco mais, adicione açúcar, sal. Misture as cenouras com metade do pacote de queijo cottage, forme pastilhas pequenas e assetelos no forno até formar uma crosta de cor dourada. Os pais que preferem receitas não padrão para uma criança de um ano de idade podem ser aconselhados a moldar coelhos fofinhos de coalhada. Eles definitivamente vão gostar do bebê e poderão interessá-lo.

Omelete de vapor

Receitas similares para crianças de um ano de idadesão projetados para cozinhar em vapor - em uma caldeira dupla ou em um fogão usando uma panela de água e uma tigela de vidro, na qual a omelete será localizada. Os ovos precisam ser bem lavados com água, quebrados e batidos com um misturador, um pouco de sal e agite novamente. Lubrifique os recipientes com manteiga, despeje a mistura e ligue o dispositivo por 20 minutos. Na ausência de um vaporizador, você terá que usar uma panela profunda. Depois de levantar a água para ferver, mude o queimador para uma pequena fogueira, coloque uma tigela de vidro com uma mistura nas bordas da panela. Mantenha até terminar, cubra o copo com uma tampa.

Estas receitas simples para uma criança de um ano de idadecertamente vai gostar do garoto pouco sofisticado no plano gastronômico. Ao alternar refeições de tempos em tempos e tentar incorporar todos os novos ingredientes úteis, você tornará a ração das migalhas tão rica e equilibrada quanto possível.