Bola para recém-nascidos. Desporto dos primeiros dias de vida

Exercícios esportivos - a base da saúde ebem-estar do número absoluto de habitantes do nosso planeta. Esta regra aplica-se não apenas aos adultos, mas também ao menor dos seus habitantes. Você pode começar a praticar esportes nos primeiros dias da vida do seu bebê. Para organizar adequadamente um conjunto de atividades físicas, você pode precisar de vários atributos adicionais, entre os quais a bola para a ginástica. Seu uso tem um efeito benéfico na saúde, desenvolvimento e condição geral de suas migalhas.

A bola para recém-nascidos tem um enormequantidade de vantagens indiscutíveis. Estes incluem estabilização geral e fortalecimento do corpo da criança, desenvolvimento do aparelho vestibular, redução da hipertonicidade muscular e melhor coordenação dos movimentos.

Além disso, uma bola de ginástica para bebêsfornece prevenção de cólica gástrica e tem um efeito benéfico no desenvolvimento dos músculos das costas. As aulas de fitoterapia têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular, digestivo e musculoesquelético. Além dos benefícios óbvios podem ser atribuídos e várias vantagens auxiliares. Esta é certamente uma sensação agradável e uma comunicação harmoniosa dos pais com o bebê.

A bola para recém-nascidos é boa não só para crianças,mas também para suas mães. Fitbol promove o desenvolvimento de todos os grupos musculares enfraquecidos após a gravidez, e conduz efetivamente a figura em ordem após o parto em um curto espaço de tempo.

Para alcançar o resultado máximo, você deve escolher o atributo esportivo correto.

A bola para recém-nascidos deve ser feita dematerial de látex de alta qualidade de cor ativa brilhante, que é especialmente agradável para as crianças, com uma superfície lisa e suave, sem costuras, saliências e articulações. O tamanho ideal deve ser de cerca de setenta e cinco centímetros de diâmetro, o que permitirá usar o dispositivo esportivo com igual sucesso para todos os membros da família. Não poupe na segurança de seus filhos, escolha uma opção mais cara, por exemplo, um fitball com sistema anti-explosão.

Antes de começar a usar a bola pararecém-nascidos, realizar atividades preparatórias. Certifique-se de que o bebê curou a ferida umbilical, tire-a - assim, fazer exercícios será mais conveniente. Observe a pausa depois de comer - não menos que quarenta minutos e, na melhor das hipóteses, uma hora. Você pode incluir uma música agradável e relaxante ou colocar na frente de um espelho, o que tornará o processo mais interessante.

Os principais programas esportivos, que incluemA bola usada para bebês é bem simples. O mais comum deles é balançar nas costas ou no abdômen em diferentes direções. Tais movimentos contribuem para o desenvolvimento ativo dos músculos do lactente.

Movimentos circulares na bola também são úteis. O tempo médio de educação física é de dez a quinze minutos. É muito importante realizar todas as manipulações com cuidado, para não prejudicar o corpo da criança. Tenha em mente que o bebê estava em espíritos perfeitos, isso vai tirar o máximo proveito das lições.

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