Como ensinar crianças a esquiar - conselhos úteis

Tentando fazer todo o possível para fazer crescer a criançasaudáveis, os pais estão tentando aumentar seu amor por esportes. Muitas vezes, a escolha cai no esqui. Mas aqui surge uma série de questões. Quando colocar uma criança em esquis? Qual é a idade mais adequada?

De que idade você pode ensinar uma criança a esquiar?

As opiniões de especialistas nesta matéria diferem. Os ortopedistas, por exemplo, acreditam que antes de atingir os quatro anos de idade, as crianças não devem se envolver neste esporte. Em uma idade precoce, o esqueleto eo sistema ósseo são formados ativamente. Portanto, lições sérias devem ser adiadas um pouco.

Os formadores, por sua vez, são recrutados na seção de crianças de dois anos, considerando que esta é a idade mais adequada.

Se você não planeja fazer um campeão do mundo fora do seu filho, você deve manter o meio dourado e começar as aulas de três a quatro anos.

Escolha esquis

Não compre esquis "com um estoque". Claro, as crianças crescem rapidamente, mas tal compra seria inadequada. Para aulas de teste, é melhor usar esquis de até 70 cm de comprimento, que podem ser contratados. Assim, a criança será mais fácil de aprender uma nova ciência.

Se uma criança gosta do esporte, você deve comprar novos esquis com alguns requisitos.

• Os esquis devem corresponder à altura da criança, o comprimento máximo permitido é de 5 cm acima.
• Se a altura do bebê atingir 120 cm, você deve comprar esquis de acordo com as regras "adultas". Ou seja, o comprimento deve corresponder à distância do chão e até a palma da mão, levantada.
• Um bastão de esqui deve ser tão longo quanto chegar às axilas da criança.
• Até 5 anos, um poste de esqui não é necessário, é melhor usar um puxão.

Ensinar crianças a esquiar é mais fácil se você seguir estas recomendações.

Vestido para uma viagem de esqui corretamente

Casaco de inverno para isso - não o mais adequadoopção, será quente, e não é muito conveniente. Portanto, vale a pena comprar um terno de esqui com um lã. Sob ele você pode usar um suéter quente e na sua cabeça - um chapéu de malha.

Os sapatos também devem ser confortáveis, os sapatos com dedos contundentes são os mais adequados. Os sapatos montados devem ser uma alça apertada.

Como ensinar crianças a esquiar

Primeiro você precisa dominar o deslizamento. Para fazer isso, você precisa assumir a posição do esquiador: as pernas devem ser ligeiramente dobradas e inclinadas para a frente. Além disso, há um movimento fácil com um pé, o peso do corpo é transferido para ele. Em seguida, repita o mesmo com a segunda mão. A duração do deslize depende da força do choque.

Aprendendo a fazer esses movimentos, você pode continuar usando varas.

Vire e suba

Como ensinar as crianças a esquiar e fazervoltas? Para esta abordagem é adequado para overstepping. Para virar para a direita, você precisa pisar com o pé direito sem quebrar o fim do esqui da neve. Da mesma forma, o esqui da esquerda é rearranjado. Com a alternação correta na neve deve permanecer traços, que lembram raios divergentes.

Para levantar, você pode usar vários métodos.

• "A garotinha." Tal técnica é útil para elevar em uma inclinação de inclinação média. Um esqui é definido com o plano todo e o outro com uma borda.
• "O garotinho." É necessário ficar do lado esquerdo para o morro. Os esquis são paralelos. O primeiro passo é o pé esquerdo, o segundo à direita. Com a ajuda de varetas, é fácil subir uma encosta íngreme.
• Para um declive raso, você precisa usar passos, batendo na neve.

Se você não sabe ensinar as crianças a esquiar, para que o procedimento seja aprovado sem ferimentos e decepções, entre em contato com o instrutor. Ele ensinará técnicas básicas e ajudará a evitar erros.

Descida e travagem

A descida é o momento mais emocionante no skateem esquis. Mas isso deve ser feito corretamente. É necessário tomar o suporte do esquiador, para saltar e descer bem, realizando movimentos elásticos com os pés. Ao descer de uma colina íngreme, as pernas devem estar na posição de flexão máxima.

Antes de subir a ladeira, você precisa aprenderpara frear. Ao deslizar um dos esquis, transfira o peso do corpo para ele. Neste momento, a meia do segundo esqui é levemente direcionada para a primeira, descansando na borda interna.

Em princípio, estas são as principais respostas à questão dacomo ensinar as crianças a esquiar. Mais importante ainda - mostre a exposição máxima. Não repreenda seu bebê se algo não der certo. Mas, ao mesmo tempo, é importante ensiná-lo a disciplinar os esquis. Caso contrário, o mimo pode resultar em queda e até ferimentos.

É melhor ensinar as crianças a esquiar em um lugar deserto. Isso não apenas evitará colisões, mas também enfocará a lição.

Depois de ensinar a criança a andar de skate, você pode ter toda a famíliavai esquiar. Este é um grande lazer, que não só é bom para a saúde, mas também ajuda a tornar as relações familiares acolhedoras e amistosas. Acredite, a criança apreciará esse feriado e, por um longo tempo, dirá aos amigos como ele deixou a colina mais íngreme.