Por que as crianças não dormem à noite - os motivos e maneiras de superar.

Provavelmente todos os pais de crianças pequenas se preocupam coma pergunta: "Por que as crianças não dormem à noite?" Parece bastante lógico que o recém nascido quase todo o tempo coma e dorme. Então, na verdade, não! Que você tenha que dormir por duas horas, então ele quer dormir apenas nas alças, então ele acorda vinte vezes por noite, trazendo seus pais para um frenesi ... Qual é o problema? Muitas mães e pais inexperientes são tomadas para soar o alarme e suspeitar do bebê de várias doenças, embora na maioria dos casos tudo não seja tão assustador.

Em regra, os motivos pelos quais as crianças não dormem à noite, há várias, considere-as em ordem.

O motivo mais frequente é, geralmente, a falta dequarto. Os pais, temendo pegar uma migalha, literalmente "empacotam" todas as rachaduras, mas na congestionamento e no adulto é difícil dormir. Neste caso, é melhor aquecer o bebê à noite e manter uma temperatura confortável na sala. E não se esqueça de ar antes de ir para a cama.

Além disso, a causa freqüente do "concerto" noturno écólica. Por regra, este é um problema para crianças de até 3-4 meses, é removido com medicamentos especiais, calor na barriga, massagem no sentido horário, regulação do menu da mãe lactante ou seleção da mistura certa.

Também a causa do eterno "por que as crianças não dormemÀ noite, "há ... atenção excessiva". Se a mãe não perde o bebê por dia, pai, parentes amorosos, então, naturalmente, requer atenção à noite.

Muitos pais se queixam de que o filho "misturado"Dia com a noite. "Isso acontece, embora as crianças geralmente possam distinguir entre o dia ea noite por 3-4 meses, mas se seu filho estiver dormindo docemente durante o dia e acordado à noite, você deve" traduzi-lo "com cuidado. Por isso, não me deixe dormir muito durante o dia, mesmo se você estiver descansando ou ocupado nestes momentos. Bom acordado, atrasar o próximo sonho. A atmosfera de sono é muito importante - durante o repouso diurno não obscurece fortemente a sala, vá na ponta dos pés, etc. Mas à noite deve ser escuro e silencioso Sim, e a atenção dos pais durante as horas noturnas deve ser mínima. reodeli, alimentados - não bainki precisa jogar com o bebê, cantar canções, talk - acredite em mim, ele gosta, e ele vai começar a exigir que todas as noites!

A propósito, todos os problemas acima podem sere a razão pela qual a criança não dorme durante o dia. Além disso, o sono durante o dia pode ser perturbado devido a iluminação brilhante, ruído típico durante o dia. As crianças mais velhas se recusam a dormir durante o dia devido ao seu entusiasmo pelos jogos, eles não querem se distrair com uma ocupação tão desinteressante como um sonho. Se estamos falando de bebês, muitas vezes a criança não dorme novamente durante o dia porque está acostumada a determinadas condições de adormecer ou dormir. Assim, uma criança que acostumou a dormir na rua muitas vezes não se encaixa de modo algum a dormir durante o dia em casa.

Em geral, as normas de sono para crianças são definidas por pediatrasmuito tempo. Para crianças de até seis meses, a norma do sono é de 16 a 18 horas por dia. Naturalmente, alguém precisa de 20 horas, e alguém o suficiente e 14. Mas um forte desvio da norma - uma ocasião para consultar um médico!

No semestre, a quantidade de sono é reduzida para 13 a 14 horas por dia e até o ano - para 11 a 12 horas. Mais uma vez, tudo é individual.

Muitas vezes os pais estão tão preocupados porqueas crianças não dormem à noite, que se esquecem do principal: os pais calmos são um garoto quieto. Quanto menos nervosa você está, menos a criança tem por isso e mais calmo seu sono.

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