Caqui durante a gravidez: benefícios, recomendações, contra-indicações

Na natureza, existem quinhentos tipos de caquis,que diferem em sabor, cor e tamanho. Esta fruta tem muitos nomes, um dos quais é "pêssego chinês", uma vez que é considerado a China. Agora, o caqui é bastante comum, que foi promovido não só pelo seu gosto, mas também pelas suas propriedades benéficas, cultivadas em muitos países: Turquia, Azerbaijão, Geórgia, Espanha e Ucrânia.

O fruto maduro de um caqui tem um gosto doce,falando sobre a alta concentração de açúcares nele, mas não é apenas uma fruta muito deliciosa, é muito útil. Os frutos do "pêssego chinês" contém muitos micronutrientes, fibras dietéticas, vitaminas e antioxidantes, é considerado um produto da nutrição dietética. O caqui é rico em pectina, pelo que seu uso regular é mostrado às pessoas que sofrem de indigestão. Na medicina popular, esta deliciosa e útil fruta exótica é usada não só para combater doenças do estômago, mas para a prevenção de doenças cardíacas e doenças vasculares, o caqui também é útil na gravidez.

Muitas mulheres, tendo ouvido falar sobre os benefícios dissofrutas, perguntando se é possível caqui grávida, em que quantidades, e se existem contra-indicações. Segundo os médicos, caqui para mulheres grávidas é muito útil, porque é uma fonte de vitaminas como a vitamina A, necessária para o desenvolvimento normal do sistema nervoso do feto e seus órgãos internos, a vitamina C, que suporta as mulheres imunidade enfraquecida, vitamina PP, envolvidos em processos de metabolismo de energia e lutando com insônia e estresse.

Além disso, esta fruta saborosa contém mais umaum elemento importante - os sais de potássio necessários para manter um sistema cardiovascular normal. Um papel importante é desempenhado pelo magnésio contido no caqui, uma vez que normaliza o trabalho dos órgãos excretores, reduz o tom do útero e ajuda a fortalecer os dentes. O caqui durante a gravidez pode se tornar uma fonte confiável de ferro e iodo, um papel que durante a gravidez é muito alto. A deficiência desses elementos leva à anemia ferropriva e, conseqüentemente, a um baixo suprimento de oxigênio fetal e a maioria dos grávidas. O iodo também afeta o desenvolvimento do sistema nervoso fetal e a formação de tecido ósseo, regula o metabolismo. Naturalmente, o caqui na gravidez não pode se tornar uma panacéia para todas as doenças, mas com uma gestação normal 1-2 fetos de caquis por dia, ajudará a eliminar a aparência de muitos problemas.

Apesar de toda a utilidade, para o uso de frutasé necessário ser pesado, de fato, além das qualidades úteis de um caqui, tem também que pode influenciar negativamente a saúde da mulher grávida. Assim, a cor laranja da fruta durante a gravidez pode se tornar um catalisador para reações alérgicas. Persimmon contra-indicado na gravidez para mulheres que sofrem de constipação, pois tem muitas substâncias que têm um efeito benéfico sobre o intestino, mas, ao mesmo tempo, corrigindo-o, o que pode levar à obstrução intestinal. O alto teor de açúcares em frutas pode afetar significativamente o ganho de peso, e o excesso de peso, como é sabido, não tem o melhor efeito sobre a saúde de uma mulher grávida. Se existe um risco de desenvolvimento de efeitos colaterais e complicações, é aconselhável recusar ou usar um caqui para minimizá-lo.

O caqui não é consumido apenas pela promoção da saúde,ainda usado para fins cosméticos: é possível fazer máscaras que aliviam os poros dilatados e a acne, que aumentam o tom da pele e restauram sua frescura e cor saudável.

Para não ficar desapontado nesta data,Você precisa saber como escolher corretamente. Fruta madura de caqui deve ser macia, tem uma rica cor laranja brilhante, as folhas são acastanhadas. Pontos pretos e manchas indicam que a fruta está estragada.